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[秋季保健]把握冷暖度 “秋冻”有讲究

2015-09-02
老百姓常说春捂秋冻,意思是说春天的棉衣要晚脱一段时间,以免受凉生病;秋天则相反,厚衣服要晚些穿,多经受寒冷的刺激,从而增强机体抵抗力。不过,不同的人群、人体的不同部位,都应区别对待,一味地秋冻就会把身体冻坏。 一:这些部位要保暖 1. 足部。脚
 

[秋季保健]立秋吃什么水果比较养生呢?

2015-08-04
盛夏已经慢慢离我们而去,迎来了立秋时节,立秋就意味着炎热即将远去,不会再大汗漓淋,变成黑黝黝的肌肤了。那立秋的时候我们吃什么水果好呢? 小时候总说秋天是收获的季节,因为稻子在秋天被沉重的稻穗压弯了身体,果子挂满枝头,人们的脸上挂满笑意,静静
 
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