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学会正确烹饪 用食物拯救肌肤问题

2015-11-18  未知 中国医疗健康网

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  对于肌肤的健康,食物起着很重要的作用。那么如何进行食疗美容呢,一定要有正确的烹饪方法,让食物拯救肌肤。
 
 
  肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸,会破坏了食物的营养。最重要的一点是,不要使用炸过的油。
 
  一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤 ,受到最自然的滋润,去皱纹效果好。将桔子连皮捣烂,浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拦均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱。西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。
 
 
  丝瓜能去皱,将丝汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净。黄瓜有洁脸作用,把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部,能使肌肤娇嫩润滑,清除皱纹。 西红柿是护肤佳品,可以把它切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱纹效果好。南瓜子中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。 草莓切片贴面效果好。
 
  对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的 护理 产品外,合理的 饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此,为了留住青春,你一定要记住下面的 食品名称:鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸,有助于皮肤保持光滑。
 
  编后话:不要怀疑,肌肤的年轻度与饮食息息相关,想要肌肤永远年轻无不长皱纹,除了得当的保养,吃对食物也很重要哦。

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