[亚健康]男人必知：更年期调理五窍门
2015-03-17
碰到令人头痛的工作发生不良情感时,不要憋闷在心理,而应想法子将其发泄出来.心理疏泄有两种方式,一种方式是自我劝导,自我解脱,就是换一个角度思虑能够得出一个完全新的结论.比若有一些工作从这个角度看是坏事,而从另一个角度看,有可能是功德.变换角度思虑问
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[亚健康]男人饮食壮阳 常见食物巧搭配助性
2015-03-17
人体缺锌间接影响性腺，使其萎缩，并使性激素排泄削减。多吃含锌丰硕的食物，就能推进青年的性成熟与性发育，成年则可避免性功能减退。这也是家庭自疗的无效方式。常见的锌来历有瘦肉、动物肝脏、蛋类、牛肉、海产物、螺及蚌，其次是花生、苹果、核桃、豆腐
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[亚健康]男性保健：伤“命根”药物谨慎吃
2015-03-17
来历：寻医问药网：伤命根药物隆重吃width=400src=
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[亚健康]教你正确面对男人“四虚”症状
2015-03-17
教你正确面对男人四虚症状，汉子脾虚 汉子肾虚 汉子虚胖 进补准绳：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，等闲接收，且有健脾益气的感化，在肉类的摄入上
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[亚健康]揭秘大力水手吃西红柿、不吃菠菜
2015-03-17
揭秘大力水手吃西红柿、不吃菠菜，研究人员指出，此次的研究人数较少，并且是在专业医事人员监视下进行，所以才让病患间接服用lycopene。可是对想要防止癌症的人来说，与其花钱采办价钱高贵的产物，倒不如间接吃价廉物美的天然西红柿呢! 哈佛大学在1995年的
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[亚健康]黄金保健点 延缓衰老方法
2015-03-17
一天即一个日夜24小时，若是将白天和夜晚视为各12小时，按照黄金朋分定律，那么人最抱负的睡眠时间刚好是夜晚12小时的0。618，约7。5小时。对于一般人来说，这个睡眠时间很是合适。一般来讲，睡眠宜早，入睡时间不跨越晚10点，老年人不跨越晚9点，是最好的作
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[亚健康]提醒：多做运动合理饮食有助于远离亚健康
2015-03-17
(编纂：马跃) 成都会国民体质监测核心担任人吴国雄说，起首要连结有纪律的活动，只需没有心血管疾病，每周都该当连结4次以上的活动，每次活动要跨越半个小时。每次活动该当连结心率在110次120次之间，这才能真正达到熬炼结果。良多人认为，晚饭后散步就叫活
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[亚健康]让职场男士告别压力方法
2015-03-17
让职场男士告别压力方法，（编纂：马跃） 放松反映：舒服地坐在一恬静的处所，紧闭双目，放松肌肉，默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。 呼吸：快速进行浅呼吸，为了愈加放松，慢慢吸气、屏住气，然后呼气，每一个阶段各持续八拍。 打盹：学会在家中、办公室
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[亚健康]“虚”男进阶食补最有效的时间
2015-03-17
食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补结果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可推进脂肪代谢，有益于减肥，适合虚胖的男士食用。 喝酒是寒暄场所的主要手段，不少男性还将喝酒当成糊口习惯之一。虚男进阶食补最有效的时
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[亚健康]揭秘！老年男人眩晕常发的原因有哪些？
2015-03-17
揭秘！老年男人眩晕常发的原因有哪些？，久久健康网导读：揭秘！老年汉子眩晕常发的缘由有哪些？老年男性经常眩晕是为什么?颈椎盘退变时，椎间隙变窄，关节囊和椎间韧带败坏，颈椎失稳，在外力感化下，容易使颈椎错位，刺激椎动脉四周的交感神经丛，或间接压
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