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都江堰市杨军医生:孩子生长发育哪些事做不得?

2019-09-29          一帆风顺

  杨军,新生儿科副主任医师,1997毕业华西医大临床医学专业。从事儿科及新生儿临床工作20年。曾在华西附二院及上海儿童医学中心(NICU)进修学习,在医学核心期刊发表论文数篇,参编专著2部。擅长儿童生长发育:矮身材、性早熟、肥胖、儿童抽动障碍、语言发育迟缓、多动症、睡眠障碍、遗尿、自闭症、小阴茎等,新生儿常见病、多发病及危重病的诊断和诊疗,早产儿随访(营养、行为、动作及智力干预)。

  很多家长对孩子的身高看的特别重,过于心切但又没选对方式,反倒影响了孩子的正常发育,给未来带来了无法弥补的遗憾。所以说帮助孩子长高一定不要盲目的去帮,选对方式一步一步的来,长个子是漫长的过程,不可能一口气吃成一个胖子。以下来说说孩子生长发育哪些事做不得?

  1.暴饮暴食,毫无节度的给孩子灌输营养,只会营养过剩导致肥胖,肥胖对身高虽然影响不是很大,但容易引起一系列的疾病。吃东西要讲究合理搭配,适当有量,如果只吃肉类不吃蔬菜,会造成体内营养不均衡,蔬菜中含有大量的维生素和其他营养成分,多吃蔬菜不仅有利于身体健康还有利于身高增长,所以挑食偏食是一定要改掉的。

  2.不爱运动,研究表明热爱运动的人比不爱运动的人要高五六厘米,每天保持有半个小时的运动量可以有效的帮助身高发育,而且还可以强身健体。平常父母也可以带着孩子做些户外活动,陪着孩子打打篮球或者排球类的跳跃运动。

  3.熬夜,夜间是长高的黄金期,生长激素分泌量比白天要高很多,所以熬夜是身体发育的大忌,一定要督促孩子在十点前就开始休息,养成科学作息习惯,中午也可以适当的午睡一下。

  4.对孩子矮小选择无视,孩子比同龄人矮小应该及时的去相关机构检查,如果是需要用生长激素治疗的疾病,一定要尽早的治疗,生长激素在我国已经普遍应用治疗矮小患者上,有水剂和粉剂两种,水剂效果要更好并且有专门配合注射的电子笔,孩子越小治疗的受益越大,年龄越大效果越小,骨骺闭合便无法用生长激素长高。

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