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哈药金盖中盖高钙片：呵护中老年人软骨健康
2021-01-12 编辑：刘军
你知道吗？关节和我们的身体一样是有寿命的。目前通过研究显示，关节的寿命主要由基因决定。人们如果平时不保护自己的关节，关节上的软骨会变薄，最终会导致关节痛、关节僵硬、活动受限等，严重影响日常生活。那么，哪些动作会导致软骨受损呢？
1、趴着睡午觉
随着“996工作模式”愈发流行，在生活压力下，趴着睡觉是大多数上班族的睡眠方式，但这却是十分危险的睡眠方式。趴在桌子上弯曲身体，腰椎、胸椎、颈椎的压力分布不均匀，会损伤脊椎。腰痛或喉咙痛的人，特别是趴着睡的话，病情可能会加重。
2、久坐不活动
研究表明，如果保持不正确的坐姿，腰椎间盘内的压力会比正常状态下多达数倍。长时间坐着工作，会使背部肌肉处于极度牵引状态，容易诱发腰部肌肉劳损、腰椎稳定性破坏、腰椎间盘突出症。
3、长时间低头玩手机
低头玩手机这个动作现在随处可见，但是这个动作却十分不正确，低头使用手机时，颈椎往往承受更重的头部重量，导致个人颈椎负担加重。低头族长期不改变这个习惯，就会导致肩膀肌肉痛、腰痛、颈椎病等症状就会出现。
对此，人们可以在日常生活中使用哈药金盖中盖高钙片来改善病症。哈药金盖中盖高钙片含有D-盐酸氨基葡萄糖、骨碎补提取物、酪蛋白磷酸肽、维生素K1、碳酸钙等成分，可以刺激关节软骨，强化人体的自我修复机制。
另外，哈药金盖中盖高钙片含有氨糖成分，有增加滑膜液合成、提供关节润滑功能，能够缓解关节疼痛，长期服用可缓解骨关节的疼痛，改善关节功能还可以增加骨密度。
软骨受损对人体的损伤很大，所以大家还需尽早使用哈药金盖中盖高钙片，改善自身健康状况，呵护软骨。如果担心关节疼痛，也可以搭配钙片补充硬骨哦~
