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春季养生：男人的养生茶
2016-05-06 悟空
男女健康指南（nnjkzn）---健康在于快乐，健康在于运动，健康在于良好的生活习惯，自己的身体自己做主！
春季是一个养生的好时机，很多人喜欢喝茶养生，那么男人春季喝什么茶养生呢？赶紧来看看吧。
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枸杞红枣茶
红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以提升人的好气色。
菊花茶
菊花有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
葛花茶
男人都喜欢喝酒，那么可以尝试喝葛花茶。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。
首乌生地茶
何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。
柠檬茶
柠檬茶可以顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡，同时养肝又护肾。
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