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黑木耳的功效：”养颜排结石“
2016-06-02 悟空
养生健康指南（ysjk360）--- 健康是人的一大财富，只要我们有良好的生活习惯，健康就一直在我们身边，自己的身体自己做主！
黑木耳是我们在市场上最常见的一种菜，它是营养界中最有营养的食物之一。那么木耳到底有什么功效呢？来了解一下吧。
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黑木耳具有益气的功效，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。
排结石
经常食用黑木耳能起到良好的保健作用黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道，使结石排出体外。
治贫血
黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
延缓衰老
黑木耳可降低动脉粥样硬化家兔氧自由基，肝、心、脑组织脂褐质，血浆过氧化脂质，血浆胆固醇含量及减轻动脉粥样硬化病变的作用。延缓衰老作用。
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