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必知：喝茶也有讲究，这样子喝茶最易患癌症
2016-07-04 悟空
养生健康指南（ysjk360）--- 健康是人的一大财富，只要我们有良好的生活习惯，健康就一直在我们身边，自己的身体自己做主！
我们都知道喝茶能防癌，但是你知道吗？喝茶习惯不好，会让你患癌的风险增高。那什么情况下喝茶，易致癌呢？下面我们一起来看看吧。
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这样喝茶易致癌
研究指出，我们每天喝的茶，容易增加食道癌风险，而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍。另有研究发现，喝茶时，茶水温度介于56℃～60℃，度健康较为有利，所以泡茶时要冷一会儿才能喝。
正确喝茶方式
1、沏茶的用具（包括茶壶、茶杯）应用陶瓷制品，不要用金属制品。特别是不要用铝制品，以免起化学反应使人中毒。
2、沏茶不要用刚烧开的沸水直接沏。沸水沏茶会加重茶水的苦涩味，而且还会破坏茶叶中所含的维生素C，降低茶的功效，所以泡茶时待水温降至70℃--80℃时，再用来沏茶比较合适。
3、不要饮用过浓的茶水。因为茶水中含有茶叶碱、咖啡因、可可碱等浓度过大，对胃肠有刺激作用，会使胃壁收缩，影响人的食欲，妨碍消化和吸收，甚至导致胃溃疡。
4、睡觉前不要饮茶。因为茶叶对神经系统有刺激作用，会使大脑处于兴奋状态容易失眠。
5、不要喝发霉的茶叶。茶叶受潮容易霉变，一旦霉变就不要再饮用，不但失去茶的功效，还会引发疾病。
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