[更年期保健]男人衰老的十大“写真”！
2015-01-14
3、心脏功能20岁当前心脏在猛烈活动时的调理能力越来越低。一个20岁的小伙子活动时每分钟心率最快可达200次，30岁时削减至140次，当前每添加10岁，心脏每分钟最快跳动次数削减10次。 10、肌肉与骨骼，骨骼发生退行性变化。 5、供氧及耐力70岁须眉的体力只及2
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[更年期保健]如何雕塑出一个性感胸肌
2015-01-14
除了对肌肉的有针对性的熬炼以外，弥补一些卵白质的摄入也能使胸部肌肉获得添加，好比多吃些鸡肉、鱼肉、牛肉等肉类。同时还需要多吃绿色食物，如，这些碱性的食物可以或许均衡肉类中所含的酸性，达到一个酸碱中和的目标，有助于身体对卵白如何雕塑出一个性
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[更年期保健]形体操使男士更潇洒
2015-01-14
俯卧撑活动A，身体尽量连结一条直线，然后做俯卧撑。这一活动可熬炼上臂的肱三头
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[更年期保健]如何判断男人是否衰老？
2015-01-14
1、目力，呈现较着的目力阑珊，聚焦不准； 5、供氧及耐力。如：70岁的汉子体力只要20岁汉子的一半； 2、头发，头发变稀，头发的发展速度慢，有的起头呈现谢顶； 6、肺功能。节制呼吸的肌肉承担越来越重。呼吸时有更多的无害物质残留在肺部； 3、性糊口频度。
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[更年期保健]大爷型女人PK装孙子男人
2015-01-14
野蛮型的女人在汉子面前的高尚地位不是靠霸权得来，她们就是不按常规出牌，无论步履和言语都让汉子摸不清猜不透，而汉子一贯自认为能将女人管的服服帖帖，可是在女人犯警则的行为中，他们只能心悦诚服。野蛮不等于泼辣，可是野蛮和泼辣同样不讲理，在野蛮型
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[更年期保健]你知道男性正常的精液到底是怎样的吗？
2015-01-14
别的，精液酸碱度、精子活力等目标需要颠末化验才能获得精确成果。若是男性发觉本人上述4项目标均不太一般，该当到病院做进一步的化验查抄。 按照世界卫生组织的划定，精液一般纷歧般，男性能够自行从以下四点进行判断： （编纂：陆进亮) (1)精液量：一般量
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[更年期保健]美丽的谎言：短时间止脱生发
2015-01-14
目前全球使用最广的医治脱发药物是米诺地尔。经临床证明，50以上的患者用过城市有较着改善，可是，就是这种颠末国际承认的防脱药，起码用药疗程也要12个月，患者用上1―2年能够停药察看，良多患者以至可能不得不终身用药。那种但愿短时间内处理脱发问题的设
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[更年期保健]单身汉比已婚者早死几率高四成
2015-01-14
环节词：独身已婚上一篇下一篇10滴血？ 美国专家罗伯特卡普兰近日在《风行病学与公共卫生》杂志上颁发了这项研究。卡普兰按照美国1989年~1997年的户口普查材料和灭亡记实，抽样查询拜访了67000名男女。在这些人中，大约有50%是已婚人士，5%的人正在同居，12%
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[更年期保健]男人不能犯的时尚错误
2015-01-14
NO.3--小材大用 Tips失分度：5分 真的不克不及想象，若是一个汉子连一项快乐喜爱都没有那他该有多惨!除了工作什么都不感乐趣、什么都不懂，在伴侣(特别是同性伴侣)的眼里，生怕曾经接近于窘蹙和蒙昧的代名词了吧。甭管是活动性感猛男派的足球、篮球(把慢吞吞
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[更年期保健]小心：加班一族多发痔疮
2015-01-14
B.收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。 避免久站久坐，经常要换个姿态，自我放松一下。 温暖小贴士 有便秘的病人能够在本人肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从构成到排出的路径，自我按摩能够改善便秘。 A.仰卧，双腿抬高，模仿骑车动作，在空中交
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