[性爱保健]教你熬夜时降低身体的疲劳感
2015-01-07
以上这些简单的身体柔嫩操，大概能协助你放松紧绷的肌肉，达到消弭委靡的效用，但若是你仍是很想睡觉的话，那不妨尝尝穴道按摩法，最容易找到的穴道约是在肚脐两侧各约三指幅宽的位置，想睡的时候就给这个部位恰当的按摩，能够减轻一些睡意喔！相信当你熬夜
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[性爱保健]男性夏季减少脂肪摄入可以控制糖尿病
2015-01-07
传授暗示，这项研究的奇特之处是，研究成果完全独立于减轻体重。阐发过程中，研究人员充实考虑了参试者体重的轻细变化这一要素。研究成果表白，削减脂肪或糖类摄入量，将每日脂肪摄入量节制在占饮食总热量27%以内，从长计议，即有助于使糖尿病危险最小化。
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[性爱保健]老人保健方法之睡前用热水洗脚
2015-01-07
现代医学认为：人的脚掌上密布着很多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液轮回加速，供给脚部更多的养料，使脚腿部新陈代谢兴旺。热水有暖和的刺激感化，因为脚掌上无数神经末梢与大脑慎密相连，刺激脚心上的神经，可对大脑皮层发生抑止，使人感应脑
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[性爱保健]男性频繁遗精的营养食补妙方案
2015-01-07
（编纂：马跃） 制法：莲子、芡实、枸杞子、百合洗净，团鱼生宰，去肠杂洗净，切成小块。将上述原料共入锅中，加清水，大火煮沸，插手米酒和盐，改小火煮约3小时，至鳖肉熟烂，调入味精、香菜即可。 功能：补肾益气，涩精。合用于遗精，属肾气虚损、精关不固
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[性爱保健]让更年期的男人一样“性”福
2015-01-07
年轻须眉由于对女性的身体不敷领会，从而对性充满了猎奇，而年到中年，过了十年、二十年的夫妻糊口，当初的奥秘感早已消逝殆尽，就算老婆在本人面前一丝不挂可能也没太多的感受。所以，中年夫妻，多做少看也许会更好，多一些亲吻和爱抚，让步履来取代眼睛，
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[性爱保健]男性电脑一族应注意晚上关灯面对电脑的坏处
2015-01-07
影响人们的心血管系统表示为心悸、失眠，部门经期紊乱、心动过缓、心搏血量削减、窦性心率不齐、白细胞削减、免疫功能下降等。 在一般环境下，人们的体温白日高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。若是临睡前利用电脑，敞亮的显示屏和开关法式的勾当会
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[性爱保健]增肌健身应避免的五大盲区
2015-01-07
良多人增肌往往留意到了弥补沛够的能量和卵白质，而对于蔬菜、生果的弥补就不是那么注重了，认为这些食物对增肌没什么主要感化，殊不知这恰是很多健美快乐喜爱者增肌结果欠好的缘由。蔬菜、生果含有丰硕的维生素和矿物质，进行增肌活动会耗损大量的维生素和
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[性爱保健]睡前使用电脑会影响身体健康
2015-01-07
睡前利用电脑的风险一：导致睡眠妨碍 电脑辐射污染会影响人体的轮回系统、免疫、生殖和代谢功能，严峻的还会诱发癌症、并会加快人体的癌细胞增殖。 睡前利用电脑的风险四：影响心血管系统 （编纂：马跃） 对人们的视觉系统有不良影响，因为眼睛属于人体对电
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[性爱保健]健康男人饮食：9点饮食要点
2015-01-07
4、食用含维生素A的食物。维生素A有助于提高人的免疫力，防止癌症，庇护人的目力。一个成年须眉每天需要食用1000微克维生素A，可是过量食用对身体无害。含维生素A较多的食物有肝、乳成品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜。 1、食用必然量的铬。铬有助于推进
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[性爱保健]专家详解男人饮食的三大误区
2015-01-07
在中国，喝酒多半是为了应付专家详解男人饮食的三大误区，。谁都晓得喝酒欠好，喝高了更欠好，可这岁首，生意场上不喝底子办不成事，我几乎每天都喝到昏迷不醒。无论喝酒的由头是什么，据美国专家统计，嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年摆布。 几乎所
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