[更年期保健]老年人心理健康
2014-10-11
生命在于活动，活动对于连结兴旺的精神、延缓衰老是必不成少的。我国长命白叟中90％以上是体力劳动者。老年人加入各项体育熬炼，如慢跑、做操、气功、散步等，或加入适量劳动，不单能够防止疾病，延缓衰老、并且能够维持人体代谢均衡，推进身心健康。人到了
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[更年期保健]老人晨起健身三个秘诀有益身心健康
2014-10-11
展起先饮水人体颠末一个夜晚的睡眠，皮肤和呼吸器官得到了一部门水分，再加上尿液的构成，使机体响应缺水，易诱发心脏
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[更年期保健]如何对待“返童现象”？
2014-10-11
这种现象，心理学上称之返童现象。它的呈现，是一种人的心理非常的表示，是老年人客观上缺乏便宜能力，客观上贫乏别人关怀抚慰，与四周人得到一般沟通的如何对待返童现象？，一种极端表示，也是大脑功能退化的成果。作家庭中的成员，应宽待如许的老年人。赶
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[更年期保健]老人心理健康更需关注
2014-10-11
老人心理健康更需关注，陈进东说，白叟对精力心理的需求其实是连年轻人要求得更多，所以说白叟的心理健康问题仍是要获得我们年轻人的注重和关怀。 还有一部门白叟是由于躯体疾病而导致心理上的抑郁。陈主任说，人步入老年后，跟着社会地位、家庭地位的下降，
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[更年期保健]中老年人怎么样的心理才健康呢
2014-10-11
四、想象力丰硕。不固执于现有的框框，做的梦常别致风趣。 十、有合理的业余快乐喜爱。如养鱼、下棋、种花等爱好。 七、立场蔼然可亲。能知足常乐、制怒。 八、人际关系优良，愿意助人也受他人接待。 十一、与大大都人的心理勾当根基连结分歧。 五、感情反映
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[更年期保健]不走寻常路心情每天很美丽
2014-10-11
此外，每周走一条新路，也能在意志上对人有潜移默化的指导，激发测验考试新事物的勇气，暗示人在其它的糊口范畴也可以或许不竭立异，有益于摸索精力的养成。所以，家长在接送孩子时能够每周选一条新路走，来改过鲜情况的刺激可以或许推进孩子大脑的发育，同
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[更年期保健]老人回归心理
2014-10-11
人年纪大了，常常会唠絮聒叨，对年轻人的行为举止常会看不惯，对本人过去的履历常会挂在嘴边。由此，不免会在老年人和儿女晚辈之间惹起一些矛盾。 对有些白叟总爱回忆本人终身坎坷履历的现象，做儿女的除了该当当真倾听之外，也不妨建议白叟试着动笔写出来，
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[更年期保健]教老年人七招让心年轻
2014-10-11
教老年人七招让心年轻，活是指勾当手指。经常勾当手指，做两手交替活动及动弹健身球，能够刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的感化。 睡即睡好觉，包管睡眠充沛。中老年人要学会纪律地糊口，合理放置作息时间，包管一天有八小时摆布的睡眠时间。 调
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[更年期保健]老人更需精神慰藉
2014-10-11
现实上，上海有近40％的高龄白叟经济上有积余，物质糊口程度和接管教育程度的提高，使绝大大都老年人起头追求与时代相顺应的精力文化糊口。他们穿得越来越精力，中老年密斯化淡妆的也越来越多；他们不再满足于下棋打牌，而是想追求情趣文雅，融文娱性、学问
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[更年期保健]老人保持好奇心理能延缓衰老
2014-10-11
没有猎奇心，代老人保持好奇心理能延缓衰老，表你真的老了！。这并不只是心理感化，越来越多的研究证明，当人们对某一事物发生乐趣时，体内就会排泄某种激素，让皮肤不容易长皱纹，器官也不容易出问题。不外，无论什么缘由，敢尝鲜，老得慢都是现实。 --摘自
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