今日热点推荐：
怀孕早期的饮食注意事项
加入收藏 | 设为首页 | 热门搜索 |
网站地图
怀孕期间别吃哪些水果
2014-09-09 王鹏
生果过量激发高脂血症
常见到良多怀孕的准妈妈，一晓得本人怀孕了，马长进入全程“防备”形态，遏制一切体力勾当，精吃细做，大补特补——等着宝宝出生。妇产病院产医科张燕主任说：“妊妇在连结养分平衡外形态下，饮食方面不需要弥补太多，并且还有一些禁忌。”
女人怀孕后常伴有困倦、恶心、吐逆、食欲不振等反映，出格喜好吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，良多妊妇喜好吃。可是，山楂对子宫有必然的兴奋感化，可促使子宫收缩。若是妊妇大量食用山楂及其成品，容易导致流产。
此外，味精的次怀孕期间别吃哪些水果，要成分是谷氨酸钠，易与锌连系，导致妊妇体内缺锌。久存的土豆中生物碱的含量比力高，易导致胎儿正常。有心脏病妊妇该当少吃些盐，在怀孕16周后限制食盐的摄入量，别跨越4~5克。
大量山楂易导致流产
张主任建议，妊妇每天生果食量不该跨越500克，而且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的生果尽量不要吃。若是妊妇贫血还该当少吃石榴和杏。
很多人都认为吃生果可添加养分，生出的孩子皮肤白嫩，可是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化接收后可转化为中性脂肪，促使体重添加，以至还易惹起高脂血症。
虽然桂圆养分丰硕，是上好的补品，但怀胎期间该当少吃或不吃，由于其性温大热，而妊妇往往怀孕后易阴虚发生内热，再食桂圆会热上加热，形成妊妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致妊妇呈现阴道出血、腹痛等前兆流产症状。
