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美丽空姐吃这些 飞机旅行该多吃的美肌食品
2014-09-15 王鹏
3.栗子
2.坚果类
栗子是在中国的空服员间很受接待的美肌食物。栗子可以或许让气血轮回顺畅，在容易形成水肿的偏冷机舱内可说是最适合美丽空姐吃这些 飞机旅行该多吃的美肌食品，的美肌食物了。别的栗子还能够推进女性荷尔蒙排泄。女性会出格想要吃栗子吧。别的栗子对于恢复委靡也有很好的结果，高兴的旅行途中会想要有它的陪同呢。
1.果干
坚果类比来由于有益于美容而被普遍报导，以至还一度缺货。含有能够匹敌干燥的良性油脂（油酸），能够防止肌肤呈现细纹。对于在分歧国度旅行的时候容易便秘的人来说，食用含有丰硕纤维的坚果类则能够防止便秘。
4.玫瑰果茶
玫瑰果茶有个体名叫维他命ｃ炸弹。光看这个名字就能够感遭到玫瑰果茶含有何等丰硕的维他命ｃ了吧！不只有美肌结果，维他命ｃ还能够缓解压力，因而对于在狭小空间裡会感应焦躁不安的人来说可是很有协助的。在机内有供给热水，而且能够自行带茶包喔。
养分成分被浓缩，连果皮都可以或许食用的果干可说是女性的好伙伴。出格保举无花果、苹果、蓝梅、柿子、和芒果。不只含有很多β-胡萝卜素，高抗氧化性能够赐与肌肤水润的质感。果干还出格受泰国和新加坡的空服员的接待。分装在小袋或是保鲜盒中带入机内食用的人也不少。委靡的时候能够同时摄取糖份、维他命和食物纤维，对美容也有好结果这点可是很让人欢快呢。
