[秋季保健]把握冷暖度 “秋冻”有讲究
2015-09-02
老百姓常说春捂秋冻，意思是说春天的棉衣要晚脱一段时间，以免受凉生病；秋天则相反，厚衣服要晚些穿，多经受寒冷的刺激，从而增强机体抵抗力。不过，不同的人群、人体的不同部位，都应区别对待，一味地秋冻就会把身体冻坏。 一：这些部位要保暖 1. 足部。脚
[秋季保健]立秋吃什么水果比较养生呢？
2015-08-04
盛夏已经慢慢离我们而去，迎来了立秋时节，立秋就意味着炎热即将远去，不会再大汗漓淋，变成黑黝黝的肌肤了。那立秋的时候我们吃什么水果好呢？ 小时候总说秋天是收获的季节，因为稻子在秋天被沉重的稻穗压弯了身体，果子挂满枝头，人们的脸上挂满笑意，静静