[更年期保健]老年人的精神寄托
2014-09-23
８．爱护和关怀，不遭到社会抛弃。 ３．社会交往，但愿本人能像过去一样连结优良的社会交往； ２．自重自尊，但愿本人的人格和感情自始自终，充分夸姣； ４．亲密忠实的关系，是白叟追求的夸姣目标之一； ５．独立自主，但愿在经济上，政治上，社会糊口中有
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[更年期保健]老人如何防止心理衰老
2014-09-23
敏感气度狭隘，嫉妒心重。他们常因些小事而与人争持不休，或因本人看不惯的人和事而耿耿于怀。唯我独尊是其特征。 作为白叟，如何才能延缓心理衰老呢？ 自大往往缄默寡言、性格孤介、胆怯怕事、不爱寒暄，缺乏糊口热情，更无缔造力和事业心可言；糊口简单随
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[更年期保健]老年人心理养生十种法
2014-09-22
十、脚踏两船法不要卖傻气力，不墨守成规。要尽量省时、省力、节约；想出新的法子来处理各类问题，能够培育缔造力。 一、心平气和法碰到不高兴、生气的事，不要当即大发脾性，或急于行事，先心平气和十分钟。还不可，就耽误时间；再不可，就睡一夜后再处置此
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[更年期保健]老人当防触景生病？
2014-09-22
加强饮食调度。卵白质中的氨基酸对振奋人的精力起着主要的感化，b族维生素对维持神经、消化、肌肉、轮回系统的一般功能有着主要的心理感化，钙和镁能影响肌肉收缩和神经细胞的转换，有益于缓解精力的严重。所以应恰当添加含此类养分物质的食物摄入量。如瘦猪
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[更年期保健]老人易生嫉妒的原因
2014-09-22
还要留意防止嫉妒心理的发生以及演变为病态的嫉妒妄想。四周的人则该当谅解他们，除了以热诚的立场来协助这些老年人降服前述消沉心理外，最好不要当着老年人的面显示本人的某些劣势以及对配头或本人的后代暗示出过度的激情亲切和关怀。 同时，因为嫉妒是一种
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[更年期保健]希望—老年人健康的支柱
2014-09-22
总而言之，人活着老是有所但愿的，老年人更是如斯。人就是如许在但愿的不竭实现，破灭与再发生的连绵过程中糊口的。人类也是在如许的连绵过程中不竭前进的，所以有人说但愿就是一切。对老年人来说，优良的但愿获得实现，对老年人的身心健康是无益的，是老年
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[更年期保健]老人理财技巧你了解吗？
2014-09-22
不要等闲给别人签订各类文件、演讲，也不要把本人的金融资产根据、有价证券等借给别人利用，无论那人用于什么路子。 不要盲目为他人担保有些白叟常碍于体面为他人供给经济担保，把储蓄存单、债券等有价证券典质给银行打点贷款营业。殊不知，一旦你签了字，你
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[更年期保健]老年人心理健康
2014-09-22
心理健康是老年人长命和安度晚年的根本。要热爱糊口、长于糊口，连结高兴而平稳的情感。查询拜访表白，大大都长命者气度宽阔，乐观宽大旷达。连结普遍的业余乐趣快乐喜爱，如垂钓、种花、养鸟、听音乐、跳舞、绘画、棋类等，都是无益于老年人心身健康的抱负
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[更年期保健]如何防止老年人记忆力衰退？
2014-09-22
其次是老年人自感回忆减退的客观估量和客观成果不分歧，致使强调了回忆力减退的严峻程度。其实，其减退是轻细的，常常对一些无关主要的工作容易遗忘，而对于一些严重事务，却无记亿减退的表示。 若何填补老年期呈现的回忆减退现象呢? 此外，不要孤登时铭刻，
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[更年期保健]为何人们都爱凑热门
2014-09-22
此外，风趣的是，无论凑的热闹是好是坏，这一行为似乎都能给人带来正性的心理强化。比若有人成婚，邻人们城市凑过去看新娘子，看过之后有人会暗暗激励本人：他长能那样，都能找个这么标致的媳妇，我得加油找个更好的。反之，凑去看坏事，好比哪里汽车追尾了
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