[男性生理]男人洗下身能更好地预防生殖系统疾病
2015-01-30
男性伴侣在洗澡时，可用手把包皮退到龟头后，将储蓄积累的污垢、皮脂断根。因为包皮内板比外板薄润，对化学洁净剂比力敏感，因而，在清洗包皮龟头时，只需每天用清水冲刷一次就能够了。若是用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲刷清洁，有不少人则会呈现包
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[男性生理]保持男性健康生活的宜与忌
2015-01-30
宜冲凉用坐浴 傅世华指出，对于男性来说，巧克力是一种不错的健康食物。这是因为其内含的丰硕碳水化合物和乳脂，会在体内发生热量。现代科学研究揭示，这种乳脂会发出一种特殊的苦涩芬芳气息，从而催化人体唾液发生一种免疫球卵白的抗体，因而能够添加机体抵
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[男性生理]贪杯男――呵护心肝食疗方法
2015-01-30
配料、开水。 贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不可，经常以喝酒为手段来应付客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜好呕心沥血的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严峻的可致灭亡。
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[男性生理]男人40健身有方？
2015-01-30
男人40健身有方？，9.和大师一路熬炼，彼此激励，一路锻炼，结果更好。 7.不要小瞧本人40，活动表示就必然江河日下。研究发觉，活动员在5075岁春秋段，每年活动表示只下降了3.4%。80岁时还能够取得较高的活动成就。 4.起头锻炼不要太快。多年不熬炼的人，能
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[男性生理]健康需要有乐观开朗的生活态度
2015-01-30
10，经受得住从头抽烟的考验，吸了一口或一支烟后并不是一切都太晚了，但要细心阐发从头抽烟的缘由，避免当前重犯。 7，泅水、踢球和洗蒸汽浴，冲谈烟瘾，体健康需要有乐观开朗的生活态度，育活动会使严重不安的神经沉着下来，而且会耗损热量。 8，扔掉抽烟
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[男性生理]减肥：只需改变饮食习惯而非节食
2015-01-30
减肥，而非节食 若是我警告所有想减肥的男性们，相信良多人城市认为这是无稽之谈。但现实上，节食只是一种短期改变饮食的行为，也恰是由于它是短期的，所以良多节食减肥的人都没有达到目标。换句话说，有起头就有竣事，若是你一旦起头节食，也就意味着在不久
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[男性生理]男人趴着睡觉伤精害体
2015-01-30
建议男士采纳仰卧位或右侧位睡姿，如许既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。 汉子趴着睡觉伤精害体 有不少男性伴侣喜好趴着睡，这种俯卧位的睡眠体例对年轻人风险很大。持久趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易形成屡次遗精。屡次遗精
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[男性生理]切勿如此健身
2015-01-30
切勿如此健身，若是你集中精力在看一本时髦杂志，那也就意味着你没法同时关心你在进行的活动。纽约体育俱乐部健身参谋艾米霍夫说，活动的时候阅读是最蹩脚的工作。若是你要去熬炼了，你就得集中精力关心你的身体。她说。若是你需要同时做点此外好让熬炼不那
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[职场保健]男人健康的“N+1”个法则
2015-01-30
跟着春秋的增加，男性深睡眠阶段随之削减，因为睡眠质量差，荷尔蒙的排泄会随之削减。荷尔蒙的缺乏会使人体内的脂肪组织添加并堆积于腹部。并且年纪越大，这种影男人健康的N+1个法则，响就越较着。此外，良多中年人长时间坐着办公，缺乏活动，容易形成腹部脂
职场保健
[职场保健]影响男性性福生活的四大劲敌
2015-01-30
影响男性性福生活的四大劲敌，如许睾丸所释放的有毒物质就会储蓄积累于体内，因此对睾丸健康形成极大影响。此外养分供应也被中缀，睾丸排泄睾丸酮功能也因此减弱，精虫又若何能无效出产呢?所以，切记软沙发万万不克不及久坐。 1号强敌――软沙发 抽烟风险健
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