[更年期保健]老人晨起健身三个秘诀有益身心健康
2014-10-09
老人晨起健身三个秘诀有益身心健康，晨练先辈食空肚晨练时的能量次要来自脂肪的分化，这时，人体血液中游离脂肪酸的浓度会光鲜明显增高。在活动中，这些游离脂肪酸是心肌勾当的次要能源;反过来，这些游离的脂肪酸如蓄积过多又会成为心肌的毒物，它能惹起各类
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[更年期保健]老人心理衰老的三大信号
2014-10-09
气度狭隘，嫉妒心重。他们常因些小事而与人争持不休，或因本人看不惯的人和老人心理衰老的三大信号，事而耿耿于怀。唯我独尊是其特征。 多疑 敏感 白叟心理衰老有哪几个表示? 往往缄默寡言、性格孤介、胆怯怕事、不爱寒暄，缺乏糊口热情，更无缔造力和事业心
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[更年期保健]老人心理变异几种类型
2014-10-09
其实，只需方式适当，老年人的心理变异是能够降服的，此次要应从以下几方面动手： 起首学会自我快慰衰老是人生的必由之路，老年人在体力和智力方面不克不及与青年人比拟，在思惟认识上也可能不该时代潮水，这是不容逃避的客观现实。在这种环境下，老年人要学
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[更年期保健]老年人养老问题值得关注
2014-10-09
记者领会到，苏城大大都白叟在选择养老体例上大多选择了居家养老，很少有白叟选择在托老机构养老。认为，在托老机构养老要好过居家养老。由于养老机构里养老设备齐备、布局合理，又有良多伙伴。可是多年来的保守观念，令大老年人养老问题值得关注，大都人认
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[更年期保健]讲解：老人的黄昏心理调适
2014-10-09
阐发与调适：老年人有很多反常的心理，如记不得比来的事，偏记得好久以前的事;记不得欢愉开苦衷，偏记得灰心伤苦衷。西医认为，思则气结，过份的怀旧情感会影响人的健康。所以，凡事都要往益处想，你能够回忆和平年代龙精虎猛的排场，或打了胜仗班师时的愉快
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[更年期保健]怎样对待晚年产生的厌世心理
2014-10-09
从老年人本身的角度讲，人老了，在性格、脾性和习惯等方面会发生某些微妙的变化。总的倾向是变得多疑偏执，爱发牢骚，任劳任怨，过敏率性，抑郁胆寒，顺应性和坚韧性较着削弱，而依赖性显著加强。这些变化使得一些老年人与后代家人在心理上拉大了距离，使白
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[更年期保健]退休后如何安排生活
2014-10-09
起首要弄清本人到底是不是有病，要相信大夫，相信科学，大夫颠末科学的诊断说你没病，你就没病，万万不要本人吓本人。未来的事谁也不克不及意料，所以担忧也没有用。怕生病，就要从此刻起头好好熬炼身体，连结身体健康，要晓得防止比医治更重。万万不要思疑
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[更年期保健]预防老年痴呆的招术
2014-09-28
大脑中海马细胞的功能阑珊，是老年人回忆力下降的组织学缘由。日本大学的一项研究显示，品味也许能防止老年人回忆力阑珊。研究者给一构成年鼠和小鼠拔去磨牙，以粉碎它们品味研磨食物的功能；另一构成年鼠和小鼠不进行任何处置，顺其天然，作为对照组。给这
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[更年期保健]老人过分依赖子女源于孤独
2014-09-28
若是不归去，她说本人会疯了，我都这么大了，有本人的糊口、工作、寒暄圈，她这么追着我，我看，她不会疯，我却是会被她缠得发狂！ 请母亲用一张纸写下她终身中最想要实现的胡想，包罗她最想要做的工作、最想去的处所、最想买的礼品、最想要交友的老友协助母
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[更年期保健]老人：得之不喜失之不忧
2014-09-28
老人：得之不喜失之不忧，杜近芳说：我对疾病的立场是注重而不怕。有了病要放松医治，按期查抄，日常平凡要提高警戒，加强熬炼。有些女同志宁可花钱擦脸化妆，也舍不得花钱体检，这很欠好。脸部的美容虽然主要，但身体的健康则更主要。若是身体不健康，外在
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