[更年期保健]老人走出灰色怪圈
2014-10-11
那么，老年伴侣若何走出吃饭闷坐睡觉的怪圈，提高本人的糊口质量呢 起首，在心态上要力避消沉、慵懒的不健康情感。其实，真正使人伤感和老去的不是年岁的增加，而是但愿追求的削减；但愿追求少了，生命的动力也随之下降。所以，衰老最快的是那些离开糊口现实
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[更年期保健]老人该怎样走出“节后空巢症”
2014-10-11
四、社交冲淡法 过年的时候，亲朋、后代城市从四面八方回来聚在白叟身边，可是年后大师又都各奔工具，出外忙本人的事了。这时，家里又只剩下白叟一小我了，一些老年人在情感和心理上一时还顺应不了这种庞大的反差，于是呈现表情降低、失眠、焦躁等症状，专家
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[更年期保健]如何进行老年人的再婚心理保健
2014-10-09
对配头早逝或离异的老年人来说，都将面对一个再婚的问题。老年人对再婚应持稳重的立场，毫不可轻率处置，没有豪情的婚姻是戈壁上的楼阁，会随时倾圮，再婚对老年人的体力、精神都是一个严峻考验。但若是认准了路，就要消弭各类顾虑，如社会言论的压力、后代
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[更年期保健]“精神自助”更益健康
2014-10-09
精神自助更益健康，第五，丧偶者不妨选择再婚。丧偶所带来的心理创伤是很严峻的，苦闷和孤单感时隐时现，严峻影响着老年人日后的糊口。畴前老伴对本人的支撑、抚慰、体谅和照顾俄然消逝后，独身白叟需要从头获得豪情上的支撑。虽然儿女孝敬是一种精力抚慰，
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[更年期保健]老人想长寿须摒弃这些负面心理
2014-10-09
但愿健康长命是每个老年人心底的一种夸姣希望。然而，人生如草木，有生也有死，修短随化，终期于尽，谁也挣不脱这个被存亡锁定的链条。（史记）中说黄帝大约在位百年，活了111岁，而秦始皇、汉武帝别离只活了49岁和69岁。那么面临衰老，以及伴跟着衰老而来的
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[更年期保健]老人心理怎样安抚
2014-10-09
阐发：白叟和孩子虽然一样都是心理极为懦弱的，但白叟终究是走过了漫长的人活路，履历过风雨的，也具备必然的心理承受能力和顺应力。将白叟的留意力从死者转向生者，能够给白叟重塑生命的但愿，由于他大白，比起对逝者的思念，当下对孩子的照应愈加主要。 近
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[更年期保健]中老年人应警惕四类心理健康问题
2014-10-09
中老年人应警惕四类心理健康问题，丧偶提高灭亡率人到老年得到配头的疾苦成了不少人必需直面的残酷现实。心理学家的研究也证明：丧偶是糊口中最震憾心灵的事务，特别对老年人来说是最繁重的冲击。 退休形成心理落差不少老年人刚从工作岗亭上退下来，会有必然
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[更年期保健]70%中年人存在自闭倾向
2014-10-09
冰冻三尺非一日之寒，中年自闭症的缘由，虽然从概况现象看是源于人到中年的保守心态，但从深层心理机制来说，却需要从整小我生过程来阐发。晚年的家庭情况、成长履历、晚年起头构成的性格和认知特点，以及晚年履历留下的情结，在中年期间都可能会表示出来。
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[更年期保健]老人家最需要的是什么？
2014-10-09
总之，我们目前所做的一切都少了。只要多一点，把白叟既当成长辈又看成伴侣，他们才会真正的健康欢愉，这也才是他们真正需要的。 我认为，最主要的，是尊重。尊，以他们为长辈，为经历丰硕的人，尊崇他们;重，注重他们的各种需要，从细微处关怀他们。我们同
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[更年期保健]老人话少就会变笨
2014-10-09
白叟话少就会变笨，敌对的谈话是使人变得伶俐的靠得住手段。俄罗斯《星火》杂志也报道称，颠末科学家测试发觉，在加入主要勾当前，和人多扳谈些高兴的话题，连结浅笑，能够激活大脑，在勾当中阐扬更好的智力，表示的更伶俐。 其实，包罗措辞在内的声响刺激是
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