[更年期保健]上了年纪勿悲秋
2014-10-09
秋季情感低落系天然天气影响人体所致，自动加强糊口中的情趣乃是明智之举。诸如处置本人所爱好的读书看报、琴棋书画、种花养鱼、喝茶聊天、写作、垂钓等，使情感得以调适，感情得以升华。 宋代摄生学家陈直说过：秋时凄风惨雨，白上了年纪勿悲秋，叟大都伤感
更年期，保健
[更年期保健]老年期要接爱性教育
2014-10-09
对60岁以上的老年人所进行的性教育。世界卫生组织的最新概念，称老年期为生命的质量期。国表里的老年学家均认为，适度的性糊口对老年人的健康长命是无益的。因为老年人的心理缘由，已不必再担忧怀孕，因而能够无顾虑地从性糊口中获得欢喜。可是，很多老年佳
更年期，保健
[更年期保健]老人哭笑无常是病吗
2014-10-09
老人哭笑无常是病吗，起首，哭笑无常是一种病态表示，是精力疾病的一个症状。这一症状可见于多种疾病，既可见于所谓功能性神经病（如精力割裂症、躁狂抑郁症等），也可见器质性神经病（如早老性痴呆，老年性痴呆，多发梗塞性痴呆等）。 例如在宴会上，大师畅
更年期，保健
[更年期保健]人到暮年防自卑
2014-10-09
丰硕晚年糊口。人到老年末年，往往对糊口快乐喜爱缺乏稠密的乐趣，加之放置不妥，就显得单调无味。丰硕晚年糊口，对白叟健康长命很是主要。应做到：日常糊口要有纪律，起居按时，要有优良的习惯。应按照本人的特点得当地放置糊口、工作、进修、熬炼、歇息、
更年期，保健
[更年期保健]老人要幸福理解少不了
2014-10-09
理解是一种善解人意的善良。在这个世界上，善良是一种美德，我们每小我都但愿本人是善良的。大概我们曾默默地做了很多扶弱助困的善事，可是我们又付出过几多勤奋去理解别人呢？我们总说别人不睬解本人，可本人又何尝更多地舆解了别人呢？良多时候，我们错过
更年期，保健
[更年期保健]老年病人的心理异常及对策
2014-10-09
良多白叟害怕患病或患病后不克不及治愈，经常处于惊恐不安的严重形态，有的以至吃不下饭，睡不着觉，精力压力很大，感应本人的末日到了。如许反而使疾病恶化，添加疾苦。 一能否认心理。 二是自尊心理。 三是孤单心理。 四是惊骇心理。 老年人出格是当他们生
更年期，保健
[更年期保健]警惕老年人多疑症
2014-10-09
可是，值得留意的是，白叟过度多疑，不只需要儿女的充实理解和细心呵护，还要谨防心病的可能。此中，最常见的就是老年痴呆，如许的白叟除了回忆力欠好，还会经常伴有妄想，好比别人偷本人工具、想要害本人等。此外，其贰心理问题也可能惹起上面的症状。 在精
更年期，保健
[更年期保健]老年人心理保健要点
2014-10-09
４、能顺应重生活。白叟只需留意熬炼身体，连结健康，对糊口中的波折能妥帖处置，糊口起居不依赖他人、本人脱手，不倚老卖老，就可推迟发生衰老感。 ６、活到老学到老。白叟也能继续再进修，再成长，以及改善性格，以无效地顺应日常糊口和面临各类可能的糊口
更年期，保健
[更年期保健]读懂老人的心理需求
2014-10-09
白叟在家庭中但愿遭到四周人的尊崇。不然，会发生老而无用等优越感。所以，后代对于白叟的看法和建议，该当充实尊重，不要动辄否认，或者不认为然。 健康长命需求 工作与进修需求 文娱需求 敦睦需求 人到老年，因为体力、脑力、精神城市遭到必然的限制，会无
更年期，保健
[更年期保健]老人晨起健身三个秘诀有益身心健康
2014-10-09
老人晨起健身三个秘诀有益身心健康，晨练先辈食空肚晨练时的能量次要来自脂肪的分化，这时，人体血液中游离脂肪酸的浓度会光鲜明显增高。在活动中，这些游离脂肪酸是心肌勾当的次要能源;反过来，这些游离的脂肪酸如蓄积过多又会成为心肌的毒物，它能惹起各类
更年期，保健