[性爱保健]男性睡眠很重要小编教你快速入睡的方法
2015-01-12
6.薄暮时口服西比妙药物两粒，改善脑供血，推进睡眠，记住不要在临睡时服用，不然晨起后会困倦。 1.睡前练10-20分钟瑜伽，轻轻出汗即可。 3.减慢呼吸，放松身体。 久久健康网导读：每小我都有本人的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及体例，以养成纪律
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[亚健康]男人喝酒前务必备好防醉秘籍
2015-01-12
去喝酒之前吃点工具，一则可以或许在胃里构成一些庇护，削减对胃壁的刺激;二则使酒精和食物夹杂在一路，降低它的浓度，延缓酒精的接收。酸奶就是最好的胃壁庇护层，由于本身就稀薄，并且还插手了动物胶增稠剂，在胃中逗留时间相对较长;而淀粉类的大分子则能
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[亚健康]揭秘！男人美白牙齿必学的四高招
2015-01-12
方式一：借助牙粉 放入10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，跟着药物感化时间的增加，牙齿的颜色会慢慢地变淡、变白。这种方式操作简单，消费者能够本人在家做，能够自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。可是
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[亚健康]拥有好肤质先学会做“膜力”男人哦
2015-01-12
拥有好肤质先学会做膜力男人哦，按照功能成分阐发功能 久久健康网导读：在日常皮肤护理时面膜是利用率比力高的产物，很多多少男性伴侣说他们也在不断利用面膜，可是他们最多的问题是：为什么我利用的面膜都是品牌的，可起不到太较着的结果?后来阐发是他们的
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[亚健康]包皮环切术后性生活会有影响吗
2015-01-12
也有人担忧本人包皮有点长，想做包皮环切术，可是又怕包皮环切术后会影响性糊口，所以想问专家包皮环切术后性糊口有影响? 专家答：包皮环切术后性糊口有影响吗?您好，包皮环切术不会影响一般的性糊口，并且包皮环切术后因为龟头表露、敏感性降低，对耽误性糊
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[亚健康]饮酒和吸烟者应补充维生素C
2015-01-12
饮酒和吸烟者应补充维生素C，维生素C的次要来历为新颖蔬菜和生果。在储存和烹饪过程中应尽量留意削减维生素C的丧失，在日常糊口中还能够服用一些维生素C的制剂。 我国养分学会提出，维生素C对抽烟者的供给量该当是不抽烟者的2倍。 多项研究成果表白：过量喝
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[亚健康]职场白领常见三种疼痛的预防要点
2015-01-12
腕屈动作伸出左手，掌心向内，手指向下。右手按在左手掌背，然后向内施力。连结呼吸，维持动作30秒。换右手做。反复2至3次。 腕伸动作伸出左手，掌心向外，手指向上。右手握着左手四指，然后向后施力。连结呼吸，维持动作30秒。换右手做。反复2至3次。 鼠标
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[亚健康]男人补肾需科学 警惕不可盲目
2015-01-12
男人补肾需科学 警惕不可盲目，9。饮食太咸：饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不克不及维持一般流量，从而诱发肾
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[亚健康]教你熬夜时降低身体疲劳感的体操法
2015-01-12
教你熬夜时降低身体疲劳感的体操法， （编纂：马跃） 1、采站立姿态，双手上举两手交握，并迟缓向上延长。 胸与腹舒缓： 颈部舒缓： 2、将两手置于腰后，双掌虎口交织，接着起头迟缓将双臂向上，并摆布扭转。 以上这些简单的身体柔嫩操，大概能协助你放松紧
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[亚健康]吵架其实能让婚姻生活更美满
2015-01-12
很多夫妻在争论时，心里想的底子不是统一件事，所以打骂时，最好别要争出个谁对谁错，非要某小我认错赔礼才干休。给对方台阶下避免烽火继续扩大，必需在争持加温之前，降温灭火。 研究发觉，自称从不打骂的夫妻，凡是在短时间内对婚姻对劲度比一般人高，可是
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