寒气逼人的冬季,对老年人的健康有威胁,当老年人体温低于35℃时,且持续时间超过24小时,即可诊断患有老年低体温症。老年人患上低体温症时,反而感觉不到是冷是热,思维能力下降,动作不协调,呼吸心跳减慢,此时如不及时采取保暖措施,可致心跳骤停而猝死。
所谓低体温症,是指人的体温在35摄氏度以下。据国外调查,秋冬季老年人发生低体温的大约占10%。国内统计资料表明,60岁以上老人,在气候尤为恶劣的冬季,死亡率要比平时高60%。发病的主要原因为:老年人对寒冷的反应低下,体内产热减少,皮肤血管又不能很好收缩,以致皮肤大量热量丢失,体温不能维持在正常水平。
对患低体温症的老年人来说,某些药物是应当禁忌的。如冬眠灵、安定、甲基多巴、阿米替林等,这些药物可抑制下丘脑后部体温调节中枢,促进周围血管扩张,抑制血管收缩,干扰碳水化合物的代谢,还可通过降低患者对环境的反应,干扰老年人对寒冷的反应,致使体温降低。故老年人要少用或不用这些药物,尤其是在秋冬季节。
要防治老年低体温症,首先应注意保暖,室温应保持在15℃以上。有此病症的患者,睡觉时可以不脱袜、不摘帽,。其次,应加强饮食营养,保证机体有充足的热量和水分。可在两餐之间加饮一次热饮料,如热牛奶、热橙汁等。吃些温热性食物,如羊肉、鲤鱼、姜糖水等,可适量进补人参、鹿茸、阿胶和蜂王浆等,勿食生冷刺激食品。