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应酬男降血脂六种食物要多吃
2015-03-17 大展宏图
绿茶：饭后喝能清肠。若是这餐吃得清淡了，孙树侠保举饭后来杯绿茶清清肠胃。绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇含量，还能削减脂肪细胞堆积。
香菇：降脂还降糖。含有多种生物酶，有较着降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂卵白程度和降低血糖的感化。日常饮食少不了菌类食物。
山楂：第二胃动力。除了能降脂，山楂所含解脂酶还能推进脂肪类食物的消化，有消积化滞的功能，可谓“第二胃动力”，建议每天吃3~5颗山楂。
海带：肉的健康伴侣。在进食肉类食物时掺些海带，会使脂肪在人体内的蓄积趋于皮下和肌肉组织，削减在心脏、血管和肠膜上积压，无效地防止心脏病、高血压、血管软化和脂肪过多。
男性频道小编温暖提醒：汉子应付多要常找“降脂六君子”，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海带和绿茶，来帮手调理血脂，远离心脑血管病。接下来大师还能够领会一下我们商城的产物：中国台湾出品-磷虾油磷虾油风靡海外年，在台湾享有诸多奖项。磷虾油是世界公认的降血脂最无效的产物之一。此中独有的虾青素被广发使用于降血脂的药物中。磷虾油是水溶性的比拟深海鱼油接收更高，活性更好人体生物操纵率提拔倍。
久久健康网导读：应付男降血脂六种食物要多吃。汉子有了烟酒，有了应付，就有了亚健康。中国保健协会养分平安专业委员会会长孙树侠指出，汉子应付多要常找“降脂六君子”，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海带和绿茶，来帮手调理血脂，远离心脑血管病。
木耳：热炒凉拌均可。木耳热炒、凉拌都有养分，不只能削减血液凝块构成、防止血栓，还有排毒养颜的结果。
大蒜：最好做成蒜泥。饭后嚼颗大蒜远没有把大蒜做成蒜泥吃的结果好。大蒜中的硫化氢可诱导组织内部脂肪代谢，降低胆固醇。
应酬男降血脂六种食物要多吃。
