男性抗癌食物有哪些帮助到我们！

2015-03-18 大展宏图

　　男性抗癌食物有哪些帮助到我们！，9.提高免疫功能的食物：如平菇、香菇中含有的菌类多糖物质，以及大枣、枸杞等，都能提高免疫力。

　　4.含番茄红素的食物：对前列腺癌和乳腺癌有防止感化，具有于番茄、西瓜和葡萄柚中。

　　编纂：李帅

　　7.含吲哚类的食物：圆白菜、西兰花等含有的吲哚化合物，能刺激机体发生一种抗癌活性酶。

　　5.含黄酮类的食物：大豆异黄酮能防止乳腺癌、前列腺癌、结肠癌，富含于大豆、柑橘中。

　　6.含白藜芦醇的食物：具有于葡萄和红酒，能防止肿瘤构成。

　　8.抗菌食物：大蒜、韭菜能抑止幽门螺杆菌的发展，从而防止胃癌。

　　3.含多酚的食物：茶叶和葡萄酒中富含茶多酚，可抑止亚硝基化反映，起到防癌结果。

　　1.抗氧化维生素和炊事纤维：维生素A、C、E能断根自在基这一无害物质，炊事纤维则可推进肠内致癌物分泌，二者均具有于新颖蔬菜和生果中。

　　2.含硒食物：硒能断根自在基，加强免疫。动物性食物中，鱼类多于肉类，肉类多于蛋类;蔬菜中，大蒜、芦笋、香菇、洋葱、番茄、莴苣、南瓜等富含硒。