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清晨、饭后吸烟 有害身体健康
2015-03-11 大展宏图
清晨、饭后吸烟 有害身体健康，误区之二，赛度日仙人
误区之一，精力好一天
这是一些“老烟枪”的自我感受，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。若是清晨不吸一支烟，就无所适从，以至总感觉少做了一件事似的。出格是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里火烧眉毛地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“填补”上来，这对于那些“烟鬼”来说，精力确实可“为之一振”。殊不知，颠末了一个晚上，房间里的空气没有畅通，甚是浑浊，稠浊着香烟的烟雾又被从头吸进肺中;别的，空肚抽烟，烟气会刺激支气管排泄液体，久而久之就会激发气管炎target=_blank>慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上抽烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟在然说得有些强调，但在必然程度上也能够申明晚上抽烟的风险性和严峻性。
烟无害健康，人人皆知，但抽烟的时间、情况、场所控制欠好更是害上加害，这生怕是很多瘾君子始料不及的。
抽烟无害身体健康。特别是一些烟瘾很大的人。戒烟是件坚苦的工作，既然戒烟那么坚苦，泛泛少抽点，别在错误的时间抽烟，总仍是要好一点。
对抽烟者来说更是一种很是无害的误导。饭后，血液轮回量添加，尼古丁敏捷地被接收到血液，使人处于兴奋形态，脑袋飘飘然，就好像“烟民”们描述“仙人”一样的感受。现实上，饭后吸一支烟，比泛泛吸十支的迫害还大。由于饭后人体热量大增，这时抽烟会使卵白质和重碳酸盐的根本排泄遭到抑止，妨碍食物消化，影响养分接收。同时还给胃及十二指肠形成间接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁排泄添加，容易惹起腹部痛苦悲伤等症状。并且身体在对食物积极消化、接收的同时，对香烟烟雾的接收能力也加强，吸进的无害物质也添加。所以，能够如许说，祸害无边。
