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徒手做操能预防老年痴呆
2014-09-23 王鹏
每天可在上述方式当选择2-3种交替利用。用时，要尽量操纵各类机遇勾当手指。
刺激手撑地方(手心)，每次捏掐20次。
将小指按压在桌面上，用手频频刺激之。
将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸活动10次。
经常揉擦中指尖端，每次3分钟。
双手十指交叉用力相握，然后俄然猛力拉开。
用拇指及食指抓住小指基部正中，揉捏10次。，徒手做操能预防老年痴呆。
