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过于怀旧会加速衰老
2014-09-24 王鹏
专家认为，培育健康的心理，培育普遍的乐趣和快乐喜爱，如练书法、养花、看书读报等。同时加强体育熬炼，连结优良的体质。更要加强人际交往，互订交流消息，积极加入各类社会勾当，这些对老年人都十分主要。
很多老年人爱‘回忆旧事’，其实白叟过度怀旧是一种不良的心理形态。跟着春秋增加，短期回忆能力下降，而远期回忆能力反而加强，因此对储具有大脑中的旧事印象很深。常表示为回忆过去，触景生情，谈论不停，从而获得心理均衡和抚慰。一旦遭到抑止，则焦躁、易怒、焦炙、抑郁。
临床医学统计表白，有严峻怀旧心理的老年人，灭亡率和癌症、心脑血管病的发病率别离比一般老年人高3、4倍，同时也易导致老年性痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等病，会加快人体衰老。
老年人应降服过度‘怀旧心理’，应准确评价终身中的是与非，不要为是自鸣得意，过度欢快；也不要为非而耿耿于怀，哀思。，过于怀旧会加速衰老。
