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老人多点闲聊少点疾病
2014-10-11 王鹏
社会上的新颖事、糊口中的家务事、身边发生的琐碎事，白叟们碰着一路闲聊的话题良多，唧唧喳喳的一聊就好几个小时，王大妈感受很高兴。可王大妈的女儿却很不认为然，认为是毫无意义的贩子闲谈，劝母亲找点工作做做，或者培育一些乐趣快乐喜爱，如养养花各种草什么的。
对于这一现象，心理学家们则还有一番事理：莫小看聊天，其实闲聊不只能帮老年人从头找回本人的社交糊口，身心融入社会群体之中，排遣孤单，同时还能协助他们宽阔眼界。
心理学有一种门户，主意在心理征询过程中，以倾听、倾吐为次要医治手段。倾吐者把本人的冤枉、精力疾苦全数宣泄出来当前，心理疾苦和疾病也就减轻了大半。闲聊正好为老年人供给了一个表达、发泄和参与的平台。还有白叟世恰当交换一些健身摄生经验、防病治病的体味，能协助老年人获得更多的防病学问。
闲聊使面部肌肉获得充实活动，令发声器官、呼吸器官、听觉、视觉神经都获得熬炼。我国驰名健康教育专家洪昭光传授就编了“话疗”歌来归纳综合聊天交换的益处。“说起话疗真奇奥，防病治病皆无效。一聊两边曲解消，二聊大师表情好，三聊能治血压高，四聊能把肿瘤消。话疗疏解烦恼气，话疗老人，多点闲聊少点疾病，提高抵当力。天天话疗三四起，家家欢愉甜如蜜。”
