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老人爱俏健康又长寿
2014-10-16 王鹏
国外学者曾对1438名60～80岁日常平凡讲究穿戴服装的老年人进行过查询拜访，发觉有90%以上的白叟比他们的现实春秋要年轻得多，有的看上去以至要比现实春秋小20岁以上。此外，老年人穿艳装还有益于削减交通变乱的发生。日本警视厅交通部对近年来老年人死于交通变乱的死因的研究阐发成果表白，老年人穿戴朴实、不敷显眼是形成交通变乱的一大缘由。受害者几乎都是身着黑色系列或茶色系列服装的人。因为这些颜色与四周的色调极其接近，故司机难以辨认而形成车祸。
当然，要想芳华常驻，除了做好美容办法外，还需要有恰当的活动和补养。恰当的活动可以或许使您连结体型的健美，不致过度发胖，也不会因体重的较大变化而使面部呈现皱纹。经常给面部做恰当按摩，面部的皮肤也可舒展和连结弹性。按照体质所需当令进补和连结乐观心态也很主要。
医学研究发觉，表情舒畅、乐观，体内可排泄较多无益的激素、酶等多种物质，这些活性物质能推进机体血液轮回，使内脏器官获得充实的氧气和养分供给，无力地推进组织器官新陈代谢；能使神经细胞兴奋，延缓大脑的衰老历程；还能使老年人精神抖擞，芳华常在。这是“老来俏”可以或许使身心健康、老当益壮的机制地点。
人的春秋有现实春秋与心理春秋之分，现实春秋的增加是不成避免的客观纪律，但心理春秋却各有分歧。“我已衰老”与“我不算老”两种判然不同的心理暗示，所带来的精力面孔也完全分歧，万念俱灰；后者则带来愉悦感和满足感，富有芳华的活力。恰当的润色和合体的服装，使本人显得潇洒风雅，对促进健康、延年益寿无疑是十分无益的。
有些老年人强调以“严肃”来显示其身份，把爱美之心深藏不露，成果加快心理衰老过程。这些都是该当改正的错误倾向。从健康角度来说，老年人更应重视本人的外表、服饰，并加以恰当美容。
能够说，“老来俏”也是社会主义精力文明前进的一种表示，白叟们完全能够服装得更标致一些！
长久以来，似乎“俏”是青年人的事，老年人“老都老了，再化妆也美不起来”。其实这长短常错误的见地，爱美是人的本性，老年人也不破例，这是老年人热爱糊口的一种表示，它有益于焕发芳华，维护身心健康。曾有医学专家做过查询拜访，重视着装、美化本人的老年人患高老人爱俏健康又长寿，血压、溃疡病和癌症等与精力要素亲近相关的疾病的概率要比不善此道的老年人少30%以上。
