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老年人心理保健注意十法
2014-10-16 王鹏
老年人心理保健注意十法，（1）心平气和法碰到不高兴、生气的事，不要当即大发脾性，或急于行事，先心平气和十分钟。还不可，就耽误时间；再不可，就睡一夜后再处置此事。
（3）想入非非法听音乐，你想到音乐家，观跳舞，你想到跳舞者，你要极利巴本人想象成是实践者，是演员，脱节抚玩者、观众的地位，要自动地做仆人，不要做傍观的客人。
（10）“贪得无厌法”对学问的获取要永不满足，每天的工作表要放置满当，使本人的糊口充分丰硕。
（8）四处伸手法广交伴侣，乐为大师办功德，做一个社交家、“交际大使”。
（4）众采博集法要有普遍的乐趣，能够垂钓、养花、书法、绘画以及珍藏各类物品，总之要“闲不住”，常脱手动脑。
（9）“见异思迁法”对新颖的、奇异的、未知的事，要喜好它，接近它，研究它，控制它。
开高兴心的安度晚年是一件很幸福的事，糊口要充分，否则会时常感应孤单的。做为儿女的我们，也该当要尽本人最大的勤奋去领会和理解他们的心。
（7）脚踏两船法不要卖傻气力，不墨守成规。要尽量省时、省力、节约；想出新的法子来处理各类问题，能够培育缔造力。
（6）腾云跨风法读书、看片子电视或听人讲话引见，要聚精会神，并随之腾云跨风追踪。书中引见巴黎，你仿佛也在巴黎大街安步；片子放映泰山风光，你仿佛也在极项观日出。
俗话说：人到中年不服老，人到老年才服输。到了老年，糊口上、心理上城市发生很大的变化，变得孤独了，变得孤介了。对于晚年的糊口，良多人城市很害怕，其其实糊口要对什么事都要看得开才是。可是也不要太在意，不要太放纵。
（5）返老还童法经常回忆童年趣事，拜访青少年期间的伴侣，游访童年的旧居、旧址、故地重游，旧事重提，仿佛你又回到幼稚时代。
（2）精力胜利法要不服输，一直连结兴旺精神。碰到波折失败不没精打彩，而是寻找缘由，研究对策，愈加决心百倍地去打败它，完成它。
