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伤感是老年人心理养生大忌
2014-10-17 王鹏
其次，要有超脱感。人生总有很多不如愿的事，特别是当今社会因为败北现象的具有，以及社会风气的变化，看不惯的工作良多，对此应尽量超脱。社会自有它成长的必然趋向，目光放远些，表情天然会开畅起来。
老年人要连结健康，最主要的是要连结身心健康，防止伤感尤为主要，需知，伤感是老年摄生之大忌。
老来防伤感，是健康长命的要诀。起首，要长于寻找乐趣。闹中求乐，最主要的是不要自寻懊恼。培育一些健康无益的乐趣快乐喜爱，如养鸟、垂钓、种花、下棋、品茶、看书等等，恰当加入一些社会勾当，盲目连结精力上的年轻、活跃。
再次，学会随和，遇事不强求，不生闷气，不争死理，宽大旷达开畅。舒畅的表情既靠社会、家庭供给，也要靠白叟本身调理。，伤感是老年人心理养生大忌。
