老年人快乐的秘诀：心态好

2014-10-19 王鹏

　　随遇而安的设法即能使本人较好地顺应四周的糊口情况，又能给本人一个优良的心态。例如：赶上别人级别高、前提好、待遇优厚时不眼热;赶上喜争风吃醋、爱占廉价好拔尖的人，能宽大、谦让;赶上看不惯的事儿能不生真气。只要如许，老年人的晚年糊口才能笑口常开。

　　精力心理科范学胜传授说：“退下来的老年伴侣都应学会随遇而安，学会知足常乐。如斯方能心理老年人快乐的秘诀：心态好，健康，晚年糊口高兴幸福。”

　　身体的衰老使老年人的神经、肌肉功能削弱，从而动作笨拙不协调，容易委靡和易发生不测变乱。体弱多病的老年人更易呈现焦炙、忧愁与失望等情感。

　　回忆力与感知功能的阑珊降低了老年人的判断力、节制力及反映活络性，也降低了他们对社会的顺应能力，从而导致老年人心理懦弱，容易发生嫉妒、率性、刚强、爱猜忌、好发牢骚及不肯接管新颖事物的心理，构成所谓的抑郁型、感动型或猜忌型等类性格。

　　面临心理、心理的各类不如意，老年人特别要注重心态的调整，碰到不如意的时候尽量做到随遇而安、气度宽阔。