心理健康十要
2014-10-29 王鹏
二要善恶分明。糊口中夸姣的工作能做的要积极参与,不克不及做的要极力支撑;而面临险恶,则要挺起胸膛,敢于无视和斗争。
一要留意同志间的友谊。哲学家培根说:“友情使欢喜倍增,使疾苦减半”、“没有真诚伴侣的人,是真正孤单的人”。与伴侣在一路,使人欢喜快活,无拘无束无防备,从而减轻心理压力。要记住:伴侣间的情同手足比任何金银珠宝都要贵重,更夸姣。
五要慎“独”。零丁一人时做错事,往往要比在公共场所做错事所承受的压力大得多,所以,独自一人时行为要稳重,不要行为不端。
八要莫论人长短。闲论人长短,轻者伴侣、同事翻脸,重则会闹出人命,对人对己城市添加无谓的疾苦。
四要说实话、办实事。说实话、办实事会使人心理结壮而感应轻松高兴,而故弄玄虚、相信迷信则易使人心旷神怡,成为心理健康的大敌。
六要莫嫉妒别人。嫉妒很容易使你疏远别人和心理上得到均衡,现实上,与其爱慕别人的成绩,不如本人去勤奋争取。
十要远近兼顾。想问题办工作,切不成顾了面前误了久远,急于求成,急功近利的人,收拾残局时心理压力更大。
九要敞高兴扉。与人开诚布公、以诚相见的人,才能获得别人的信赖和理解,才能遭到别人的接待,轻松高兴地糊口。
七要少发脾性。常发脾性不只会使矛盾激化,影响人际关系,也会因情感不稳而对本人的健康贻害无限。
三要相信人的善良素质。不要老是从坏处去猜测别人,没有终身下来就坏的人。,心理健康十要。