如何帮助老年人应付不良生活事件
2014-11-03 王鹏
3、转移。不良事务发生后,可略带夸张地向白叟演讲一些喜事,或陪其文娱、散步、旅游,分离其对不良事务的专注。
6、获得社会支撑。单元、街道、亲友老友的关怀和支撑,都有助于白叟减轻心理应激反映,特别是家庭、亲人的支撑很主要。
1、回避。太强的心理刺激要素,白叟一般都不克不及承受,可部门回避以削弱刺激强度,如某亲人灭亡,奉告是生病或受伤;或完全回避,避免刺激,如对亲人的灭亡坦白不报。
7、乞助于心理大夫。心理学干涉不只能添加白叟的心理承受力和调理能力,并且也是间接的心理医治,可协助他们尽快恢复心理均衡。
5、宣泄。任何感情或心理矛盾都要恰当宣泄,只压制,不释放,会形成心理或心理的损害。找人倾吐是最好的宣泄法,而与同龄者倾吐更好。
4、升华。指导白叟处置某件未完成的工作或研究,或为社会、为别人做些功德。
2、注释。对已发生的事予以注如何帮助老年人应付不良生活事件,释,以减轻事务的应激强度。注释时语气要平平,不衬着,不夸张,尽可能把不良事务的发生归罪于天然缘由。
在日常糊口中,有很多不良糊口事务如亲人灭亡、家庭不相、人际关系严重等等,都能使老年人的情感发生很大变化,严峻者以至可导致他杀。为协助老年人更好地对付不良糊口事务,减缓刺激强度,以利于身心健康,本文引见几种无效的方式。