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老人逛街小心“街市综合征”
2014-11-04 王鹏
1.拥堵：拥堵会使老年人发生心理严重，步履时必需留意街道上交往的行人和车辆。挤车时为避免彼此碰撞，老年人的身体被迫连结某种不舒服的姿态，极易惹起肌肉酸胀麻痹。
由此可见，拥堵和污染对老年人健康长命风险极大。老年人防患“街市老人逛街小心“街市综合征”，分析征”，应尽量少去街市“凑热闹”，出格是患有心血管疾病的老年人更应少去。
2.空气污染：因为街道两旁高楼耸立，商场里人群拥堵，道路上车辆川流不息，空气中氧气含量降低，特别是人们抽烟、打喷嚏、咳嗽、谈话以及代谢热量的分发，必然会加重空气污染。老年人在此情况下久待，于健康必定极为晦气。
4.噪声污染：街道上和商场里各类叫卖声和争持声，加上各类车辆的轰鸣声，远远超出了一般分贝。老年人在此情况下，不免会呈现听力委靡、表情严重、头晕目眩、四肢乏力等症状。
人到老年，机体对外界不良刺激的抵当能力会下降，如在街上走的时间较长，就会呈现心烦、头痛、头晕、心跳加速、血压升高、恶心吐逆、委靡困倦等不适感受，医学上称之为“街市分析征”。为什么老年人易发生“街市分析征”呢?
老年人上街购物要有打算，尽量削减在街市的勾留时间。从街市前往家中时可到街心花圃或寂静处散散步，从头到脚放松一下，也可抵家坐定后闭目养神或听听音乐。如许既可消弭躯体委靡，又可缓解严重情感。
3.光污染：不少商场用大块镜面或铝合金粉饰门面，有的以至从楼顶到底部全都用镜面装潢。老年人行走在马路上，建筑物上的钢化玻璃、釉面砖墙、铝合金板、磨光岩石、大理石和高级涂料等炫目逼人，令人晕头转向。光污染会危险老年人的角膜和虹膜，容易惹起目力下降，添加白内障的发病率。
