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老年人该怎么度过晚年
2014-11-15 大展宏图
常言道，腹有诗书气自华。书博采百家之灵气，荟萃历代文化之精髓；书是人类聪慧的结老年人该怎么度过晚年，晶。读书是聪慧行为，可引领人们走向学问的海洋，在自我精力世界里，可以或许一直连结恬静、愉悦的心态，因为宽阔了眼界，糊口也因之而充分。并且，常读书能使人不时清醒，步步睿智，从平平走上赋有诗意的人生。
老年人有大量休闲时间，正好用来“读万卷书，行万里路”，以便更好地领略祖国的文化遗产和绚丽的江山，从中融会人生要义，陶冶情操，让晚年糊口过得丰硕多彩。幸福既不是一个浮泛概念，或一个具体数据，而是一种实其实在的自我感受。这种感受来自于身体无疾病，思惟无承担，糊口过得充分，精力怡悦。愿泛博老年伴侣们都能持着安然平静心态，最终走完满好的人生道路。
当前老年人大都比力注重熬炼身体，这虽然可取。但还应进一步注重心理健康，留意陶冶情操，丰硕精力糊口，以确保身心健康。读书和旅游既是老年人参与社会的主要，又是陶冶情操、丰硕精力糊口、自我熬炼和摄生的最佳形式。
那么该怎样让老年伴侣们渡过一段幸福的晚年呢？退休之后，门庭萧瑟、车马稀少，捧场的人不见了，失落感渐增。且相对而言，月收入有所降低，旧日的那些年轻人，工资逐渐高于本人，于是心理不均衡，思惟欠亨，事事不如意，处处看不惯，好发牢骚，爱生闷气。长此以往，必然影响健康。若是能以安然平静心态看问题，从总体上讲，大大都退休白叟的糊口前提仍是比上不足，比下不足的。面前亟需关心的并不是待遇问题，起首应是本身的健康，有了健康身体就有了一切，没怀孕体健康将会得到一切。老年人要以宽大旷达的心态面临糊口，知足常乐，达观欢愉，从头确立糊口信念，这对本身的健康是大有裨益的。
俗话说，“高官不如高薪，高薪不如高寿”。因而，健康长命是老年人的共齐心声。现在，老年人的后代大都成家立业，这就解脱了糊口上的拖累之苦，完全有前提轻松高兴地安度晚年。
研究表白，人的天然寿命该当是百岁以上。然而，大大都人不是由于器官老化、生命干涸而死，而是死于疾病。只要少数人是无疾而终，完美实现了人生最初一程的安然。退一步说，在人生最初一程不免会碰着一些不测，若是能以安然平静心态看待之，完全能够从容渡过难关，幸福安度晚年。故判断一小我幸福与否，不是看他退休前职务凹凸，也不是看他退休后住房的大小与财富的多寡。
