今日热点推荐：
怎样测定阴茎的伸缩性？
加入收藏 | 设为首页 | 热门搜索 |
网站地图
情绪与养志
2014-11-16 大展宏图
俗话说：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头、老年入的情趣多一些，糊口在一种偷快、欢喜的氛围中，是无益处的。老年入除了工作、进修之外，乐趣不妨博识一点，诗书琴画，花鸟鱼虫等都能够惹起乐趣，即便过去接触不多，也能够从头学起，时间长了，便生乐趣。有不少白叟，在业余快乐喜爱方面，也可称为专家呢！老年人对本人快乐喜爱的工作容易聚精会神，并可培育高兴安静的情感和积极向上的精力，既可调剂糊口．避免枯燥、单调，又可陶冶脾气，无益身心健康。
一小我的情感对健康的影响是极大的。所谓情感，就是人思惟豪情的吐露，是大脑皮层兴奋、抑止过程所处的一种形态。西医习惯把这种精力要素分为“七情”，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。《内经》提出：“怒伤肝，喜悲伤，思伤脾，忧愁肺，恐伤肾。”七情不成为过，过激就会毁伤脏器，无害于身体。老年人的情感该当不变、丰满、乐观；情感波动，喜怒无常，表情忧伤，豪情懦弱，都有损于健康。世界卫生组织也提出：“健康是一种身体上、精力上和社会上的完全恬静形态。”情感与疾病的发生成长关系也极为亲近。不良的情感，恶劣的精力刺激，可使神经系统的功能紊乱，批示失灵，形成其他器官机能调理发生妨碍，导致一系列病患。有很多疾病，如神经病、高血压、冠心病、脑血管疾病、胃及十二指肠溃疡病、甲状腺机能亢进症，以至于癌症等，都与精力要素相关，出格是疑虑、惊骇、哀痛、愤慨等坏的情感更易诱发疾病。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓．悲则气消，恐则气下，惊则气乱．思则气结。”世界上很多长命音都是在乐观的情感中渡过本人的终身的。欠好的情感可致使病；而乐观的情感却能够治病。目前，对很多病采存心理疗法，取得了意想不到的结果。特别是一些慢性病患者若是性格顽强，情感乐观，就可减轻病痛，有益于医治。人到老年不免患病，准确的立场是，一不讳疾忌医，二要情感乐观，“既来之，则安之”，细心治疗、保养。，情绪与养志。
