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俯卧位睡眠方式不可取

2015-01-14          大展宏图

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  有不少伴侣喜好趴着睡。这种俯卧位的睡眠体例不单容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有必然影响。特别对年轻人来说,风险更大。

  别的,阴囊是汉子的“小冰箱”,它需要连结一个恒定的温度,才有益于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子发展也有必然影响。尚俯卧位睡眠方式不可取,未生育的年轻人特别要把稳。

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  采纳什么样的睡姿比力好呢?一般来说,准绳是不压迫内脏器官,有益于歇息。我建议男士采纳仰卧位或右侧位睡姿,如许既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。

  起首,持久趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易形成屡次遗精。屡次遗精会导致头晕、背痛、疲惫无力、留意力不集中,严峻的话还会影响一般工作和糊口。年轻人本来就对阴茎刺激反映敏感,更不要采纳这种睡姿。还有,屡次遗精的人也要把稳这种睡姿加沉痾情。

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