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男人护发与养发的要点
2015-03-18 大展宏图
环节词：汉子上一篇下一篇捍卫男性健康
梳头是一种摄生方式，它对于头部的舒经活络有必然感化。女性平均寿命比男性长，缘由虽是多方面的，但常梳头是主要要素之一。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发潮湿时不要梳刷，免得毁伤发质。勤洗发可除去尘埃、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优良洗发液（水），不宜用脱脂性较强的洗发用品。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，将残剩的水分吸掉，最好让头发天然晾干。脱发、鹤发多因精血不足、养分匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰硕以及仇家发有滋补感化的食物，如牛奶、生果、蔬菜和卵白质含量较高的鱼、瘦肉和家禽等。别的，要尽量消弭压制感，精力压制越深，脱发、鹤发就越快，高兴的表情可防止头发早白、早脱。
汉子到了中年，头发是最容易未老先衰的。形成脱发的缘由良多，最底子的方式还在于日常合理的护发与养发。
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