久坐对健康的影响

2015-01-08          大展宏图

　　出名男专家印家麟说，在余师傅如许的职业司机人群中，慢性前列腺发病率不断居高不下，以至能够说已成为一种职业病。持久驾驶及久坐，而没有需要的歇息熬炼，积少成多的委靡工作，使中青年精神透支，抗病能力下降，容易呈现分歧程度的尿路传染，从而导致前列腺炎的发生。

　　久坐“汉子病”可能迸发

　　并且，当发生前列腺炎时，可呈现前列腺液排泄功能的改变，从而影响精液的数量及其成分，干扰精子的保存和勾当。对于久坐而发生的前列腺疾病，患者起首要讲卫生，汉子也应对峙清洗会阴部;同时，戒烟戒酒，忌食辛辣食物。

　　何才春说，民间有句俗话说，“成衣拿针线，累得血喷心”也是说，人长时间坐着不动，对肌肉和骨骼的发育十分晦气，还容易影响内脏的功能，损害身体健康。现代医学证明，久坐使身体对心脏工作量的需求削减，导致心肌虚弱，心脏功能久坐对健康的影响，减退，血液轮回减慢，从而发生高血压、冠状动脉栓塞等疾病。心血管病，也是激发男性性功能妨碍的导火索;久坐，也容易使静脉扩张，从而激发痔疮，肌肉生硬、腰酸背疼。同时，久坐不活动也是中青年前列腺炎高发的主要缘由。

　　久坐让“火线”垂危

　　邹先生不到50岁，运营一家连锁公司，可是他的性糊口几乎处于归零形态。他和其他白领男士的糊口体例大体不异，抵家就躺在沙发上什么也不想多做。久而久之，连男性根基的“功能”也在这慵懒的糊口中逐步丧失。

　　久坐“汉子病”可能迸发。据引见，《黄帝内经》有“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”的说法。意即，过度用眼、躺卧、坐立、站或行走等，城市对健康形成影响。此中，“坐”对人们的麻木最大，不知不觉坐上一成天，底子不晓得其背后躲藏的健康危机。

　　余强不到40岁，是某单元的专职司机。本年4月，余师傅发觉小便时有不适的感受，呈现尿频、尿急、尿不尽的现象。他钻进一家小诊所，成果医治无济于事。后来，他来到专业男科病院就诊，颠末当真的查抄、化验，大夫告诉他患了前列腺炎，并且由于耽搁了最佳的医治机会，已变成慢性前列腺炎。

　　久坐损害汉子能力

　　据引见，《黄帝内经》有“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”的说法。意即，过度用眼、躺卧、坐立、站或行走等，城市对健康形成影响。此中，“坐”对人们的麻木最大，不知不觉坐上一成天，底子不晓得其背后躲藏的健康危机。

　　首都医科大学病院泌尿外科主任官景印说，邹先生的例子很有代表性。比来，日本科学家一项研究发觉，处置脑力劳动持久久坐办公室而很少熬炼身体的人，更年期会提前到临。常赖在椅子上会导致反映痴钝、感受活络度减退，由此产素性功能妨碍也就不足为怪了。官主任认为，活动是汉子的健康引擎。在工作的间隙，每隔1小时歇息5～10分钟;别的，对峙散步、慢跑、体操熬炼等。还有，男性功能妨碍让男女两边幸福糊口蒙上繁重的暗影，男性功能妨碍也是血管瘤、动脉软化、心肌梗塞、糖尿病等恶性病变的晚期表示。