科学补肾切勿盲目调理

2015-01-14          大展宏图

　　补肾不成盲目为之

　　说起肾脏，人们除了晓得它是男性性功能的掌握之外，还有些什么呢?其实，肾脏的能耐远不止这么简单，肾功能的黑白本来与人体健康有着极其普遍的联系。西医认为，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精神充沛，筋骨健旺，步履轻快，神思火速;肾气吃亏则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，易生疾病……那么，我们该若何养好本人贵重的肾呢?记者日前特地采访了广州市西医院肾内科的刘恩棋主任。

　　西医认为，虽然须眉16岁而通晓，女子14岁而经行，但必待三十二十尔后嫁娶。刘主任阐发，人在过性糊口的过程中需要内排泄的安排，以及大脑皮层的兴奋，这些都是极端耗损体力的。

　　肾功能好的人，精力好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏目炫，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。

　　刘主任说，提起肾病，人们想到的往往是尿毒症，要不就是阳痿等男性疾病。但其实，肾功能的减退，男女皆有，并且并不局限于性功能的表示。一般症状有华发早白、精力疲惫、夜多小便、头昏目炫、耳鸣健忘、冷汗失眠、四肢冰凉、腰膝酸软，以至同房次日晨起也感应腰痛。男性还会有遗精、阳痿、早泄。女性则会呈现月经不调、经量削减、白带清稀、性冷感，以至不孕。

　　近年来，除了疾病本身，药物也成了损害肾健康的“首恶”之一。现实上，中药亦非绝对无毒。而导致中药肾损害发生的次要缘由长短医嘱过量服用及相信所谓“名医偏方”等这些不规范的用药体例。

　　说起肾脏，人们除了晓得它是男性性功能的掌科学补肾，切勿盲目调理，握之外，还有些什么呢?其实，肾脏的能耐远不止这么简单，肾功能的黑白本来与人体健康有着极其普遍的联系。西医认为：肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精神充沛，筋骨健旺，步履轻快，神

　　阳痿的病人越来越年轻

　　误信偏方小心酸肾

　　“我们在临床上发觉，近年来患阳痿的男性仿佛越来越年轻了。”刘主任阐发，阳痿之所以呈现年轻化，除了由于现代人工作压力大，委靡过度之外，更主要的还与此刻不少年轻人过早、过频发素性行为，以及手淫过度相关。几天前，一名男青年找到刘主任，红着脸诉说了本人的难言之隐———阳痿。本来这名男青年本年才19岁，但17岁的时候就曾经有了性糊口，并且很是屡次，有时候一天就有2~3次。近一个月以来，这名男青年在性糊口的时候呈现了不举、早泄等现象，所以前来求诊。

　　那么，我们该如何补肾呢?西医认为，肾虚病症有阴虚、阳虚之分，补肾该当针对肾阴、肾阳的分歧，采用对症的响应方式进行。肾阴虚者，常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状，可选用海参、枸杞、团鱼、银耳等进行滋补;肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精力萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状，则应选择羊肉、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。

　　女性肾功能欠好可能不孕

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　　刘主任提示，肾功能欠好的人，在饮食上特别需要留意。“广东人有边吃海鲜边喝啤酒的习惯，其实这对肾脏的毁伤是很大的，最容易惹起的就是痛风症。”患者的关节会在夜间呈现红肿痛的症状，严峻者还会惹起慢性肾衰。此外，肾功能欠好的人要忌咸，少吃用盐腌制过的食物，还有清淡、辛辣的食物，以及甘薯、土豆、蚕豆等胀气的食物。

　　别的，判断本人肾功能的黑白还要留意日常的尿量，一般一般人每天的排尿量该当在1000~2000(相当于2~4个矿泉水瓶)毫升摆布，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏呈现了问题。

　　肾功能是好是坏次要看几个尺度