男科专家提醒，早泄有真假之分。假象“早泄”让一些男性蒙受了不白之冤，困惑之余带来抑郁和焦虑。所以，我们需要注意以下5个方面。
1、偶尔“失控”不必紧张
多数“早泄”患者往往不是真正意义上的早泄，只是偶尔的射精过快，而诊断早泄的一个基本前提是，夫妻必须是经过相当长一段时间(3-6个月或更久)的共同生活后，在有持续的射精过快和难以自主控制现象，才最后可以认定是早泄。所以，偶尔失控者，不必太紧张，给自己一个充裕的时间来调整，别给自己过早“定性”。
2、新婚“早泄”情有可原
新婚小夫妻，刚刚获得“合法”性生活的“许可”，难以控制自己的激情，沉湎于性生活所带来的甘美，这是合情合理的，但随之也会带来一些问题，例如对射精缺乏控制感。新婚后的一段时间内难以控制自己的射精过程是在情理之中的，多数新婚丈夫会遭遇这种情形。尽管极个别人可能存在影响射精控制的器质性疾病，绝大多数是由于兴奋或性经验不足所致，只要善于摸索，几乎都可以恢复完美和谐的性生活。
3、不必为第一次过快而懊恼
许多男人，尤其是青壮年男性，往往可以在一天内连续多次进行性交。但是其中部分男性由于首次性交射精过快而让自己及性伙伴“败性”，便再也没有兴致继续下去，或者不知道还可以继续下去，从而认定自己患有早泄，这确实冤枉，能够“连续作战”者是性能力强盛的表现，是青壮年男性的特点，不必为第一次过快而盲目地自怨自艾。
4、久别重逢，“不快”才怪
虽然说“久别胜新婚”，但是久别后的激情膨胀和精液饱满也是让男人“快速”败阵的元凶，这也在情理之中。毕竟这些男子在经过适当的调整和后续规律性生活后，射精过快和难以控制的局面彻底被改变。所以，不能将其打入到早泄的冷宫里。同样道理，那些性生活频度比较少的男人，例如有的男人因为担心性生活过于频繁会影响身体健康而严格限制性交次数，这样的男人在性交过程中可能难以持续较长的性交时间，往往一触即发；长期禁欲后的解欲者，也可以出现功能性的偶发性射精过快。这些都不能认定自己有早泄。
5、不在状态的性活动也会“快”
许多不利条件下的性活动，表现自然不佳，发生早泄也很自然，例如过度劳累和身体的过度虚弱、房事过度、工作负担和精神压力过于沉重、繁重的体力劳动后、疾病刚刚痊愈后等，都容易诱发早泄以及其他的性功能障碍。
如何预防男人早泄？
1、在日常生活中，加强夫妻双方的性教育，了解早泄的含义，避免在出现正常的情况下也会误认为是早泄。此外男方如果出现早泄的现象，女方要给于安慰，不要只是一味的埋怨，猜忌，帮助男方消除紧张情绪和顾虑，避免使疾病更加严重。具体早泄有什么预防的方法，我们来一起了解一下。
2、性生活前情绪，男性在进行性生活之前，调整情绪是必不可少的一个步骤，男性性生活之前情绪的好坏，是影响男性是否射精过快的重要因素，情绪紧张、激动，这都会导致早泄的发生，因此男性在平时的生活中，要避免不良的情绪发生，减少疾病的发生率。
3、饮食习惯，在平时生活中，男性要注意自己的生活习惯，养成良好的饮食习惯，要避免不良的饮食习惯发生，禁止吃一些辛辣刺激的食物，还要戒烟戒酒，要多吃一些豆制品、海鲜、鱼虾等食物，增强抵抗力和抗病能力，减少疾病的发生。
