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正确的睡姿对我们的生殖器官也是有帮助的！
2015-03-26 大展宏图
大师晓得睡觉姿态对心脏功能有分歧程度的损害，好比网上经常在辩论的睡觉左侧卧仍是右侧卧比力好，可是你想不到吧！睡觉姿态会对性功能形成“恶果”吗?谜底是必定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分隔；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有晦气影响。
编纂：李帅
右侧卧——并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。男性在采用侧卧睡姿睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要较着得多。部门男性、特别是青少年睡觉时动来动去，有可能把精索也“扭”成了一团，呈现扭转和“打结”的环境。因为给睾丸供应养分和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，睾丸就得不到养分，代谢物也不克不及排出，若扭转时间跨越12个小时，睾丸就有可能缺血、坏死。因而右侧卧也不是男性最好的睡姿，若男性对峙右侧卧，也要留意“睡相”，不要扭来扭去。
左侧卧——心脏会遭到压迫，容易导致睡眠质量欠安。并且把稳脏遭到压迫时，男性全身的血液轮回会变慢，包罗生殖器官的血液轮回，当生殖器官持久得不到充沛的血液供应时，有可能激发男性勃起功能妨碍。
仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿态，并天然分隔双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，能够给阴囊、阴茎充实的勾当空间，能无效散热，推进生殖器官的血液轮回，对生殖系统健康、性功能最有益处。
俯卧——不只压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。阴茎遭到压迫，障碍血液轮回，容易形成屡次遗精，使男性呈现头晕、乏力等症状，影响一般的工作和糊口;阴囊遭到压迫，热力不克不及无效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能发生不良影响，降低男性生育能力。正确的睡姿对我们的生殖器官也是有帮助的！。
