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男人哪种睡姿对健康最有帮助呢？
2015-03-26 大展宏图
男人哪种睡姿对健康最有帮助呢？，而屡次的遗精，将会带来头晕、精力疲惫等症状的呈现，影响糊口和工作。
最好的睡眠姿态是仰卧，仰卧能消弭以上所说短处，还能给阴囊和阴茎充实的勾当空间。有不少男性伴侣喜好趴着睡，这种俯卧位的睡眠体例对年轻人风险很大。
那么俯卧不可，侧卧呢?好比右侧卧，既不会压迫心脏，又不会压迫到阴囊，该当也是不错的睡眠姿态吧。
好比俯卧位的睡眠体例，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有必然影响。特别是对于那些习惯持久趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，晦气于阴囊散热，对精子的生成有晦气影响，并且还会刺激阴茎，影响血液畅通，易形成屡次遗精等。
别的，阴囊只要连结一个恒定的温度，才能给精子的生成带来最有益的情况。而俯卧使得散热不及时，让阴囊温度升高，对精子的生成是有必然影响的，一些尚未婚育的男性特别要留意。
事实什么样的睡姿才是最好的?
久久健康网导读：汉子哪种睡姿对健康最有协助呢？往日里，我们很少锐意去留意本人的睡觉姿态事实是如何的?有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说分歧的睡眠姿态对男性生殖系统是有分歧的影响的?若何睡真的对性功能会有影响吗?谜底是必定的。
但侧卧也会成心外情况呈现，那就是睾丸的扭转。常见的睾丸扭转情况是在激烈活动后呈现，但也有少部门会发生在侧卧睡眠时，当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力较之站立时要大，有人睡觉时还不太诚恳，老是动来动去，双腿也扭来扭去的，不测就很容易发生。
（编纂：樊雪娇）
持久趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易形成屡次遗精。屡次遗精会导致头晕、背痛、疲惫无力，影响一般工作和糊口。别的，阴囊是汉子的“小冰箱”，它需要连结一个恒定的温度，才有益于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子发展也有必然影响。
久久健康网温暖提醒：建议男士采纳仰卧位或右侧位睡姿，如许既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。
