提升男人性欲的11条妙计

2015-01-12          大展宏图

　　提升男人性欲的11条妙计，经常用手间接按摩阴囊，能够使G丸的血液轮回改善。因为可经常不竭地供给G丸以新颖血液，当然会加强G丸功能，提高男性精神。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部悄悄揉搓G丸。但时间不易过长，由于刺激过强，反而会使G丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

　　10.多食海鱼与海藻

　　阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，此中耻骨尾骨肌起次要的感化。加强这些部位肌肉，能够添加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能推进勃起，添加性飞腾时快感，并能协助患者节制射精，男性也能够用排尿中缀的法子找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就能够无意识地加以熬炼，方式是设想正在阻遏小便。一般每天熬炼两次，每次15下，每日添加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此根本上，能够作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并连结3秒钟，对峙如许熬炼l个月，一

　　聚酯纤维有临时性抑止精子生成的感化。聚酯内裤内裤的静电场感化容易惹起怀胎妇女体内孕激素程度降低，成果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内发生静电场，这大概能够注释为什么持久穿聚酯内裤的人有性功能减退的表示。因而只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的情况，不然就会间接影响睾丸内的精子构成，对生殖能力间接发生不良影响，这种危险，与高温的温度、时间成反比。连结睾丸温度低于体温摄氏度是至关主要的。日常平凡最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气风凉，恢复阴囊天然的伸缩功能，推进雄性激素的排泄，也可使中年当前的男性精神充沛、性功能加强。

　　6.刺激腹股沟管部强化G丸功能

　　9.按摩阴囊强化男性精神

　　工作之余或闲暇时辰，闭目冥想，想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你以至能够想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这简直能够使你身体的雄性激素的排泄得以加强，使你身体的性相关器官都获得小小的熬炼，大大提高对性的敏感性。

　　7.阴茎指压法强化机能力

　　刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向G丸输送血液和毗连神经的通路。因而，使腹股沟管中的血液轮回优良长短常主要的。按摩腹股沟管的方式是别离用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向G丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前本人在床上按摩。

　　4.持续作战，挑战极限

　　5.来场冷热水交替浴

　　偶尔持续性交直到精疲力竭为止，持续性交的次数能够按照个别差别选择。这种挑战极限的方式是用进废退的道理，当生殖系统遭到强烈的刺激和精神耗损后，颠末几天的恢复会比本来更强。持续性交不克不及经常采用，最好每隔2-3周挑战极限一次，同时要有下述养分的弥补。

　　男性精液中含有较高浓度的锌，锌能够包管汉子的性功能，别的，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用微克的锌，该剂量是针对活动量大的男士，一般环境下，男士只需服用该剂量的就能够了。可是，每天锌的用量毫不能跨越微克，由于过量服用锌会影响人体内其他矿物质的感化。克瘦肉中含锌微克。别的，火鸡肉、海产物、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。

　　2.只穿纯棉内裤连结低温

　　11.助性的金属——锌

　　1.体育熬炼是最好的壮阳药女人靠调养，汉子靠熬炼。活动除了具有健康体魄，兴旺的精神，还能够添加全身氧含量，添加了睾丸酮的排泄，对男性生殖系统是最好的弥补，这种内在的健旺感化远远胜过任何保健药，熬炼就是最好的壮阳药。每周应至多二次猛烈活动，如打球、跑步

　　时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可无效地提高机能力。方式是频频用手指抓捏阴茎。由此可加强阴茎神经和血管等的活性化。这就好像人在寒冷时频频搓手或握拳可改善手指的血液轮回，使手指发红变暖一样。频频用手抓捏阴茎会惹起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可迟早在床长进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于成立友好积极的情况氛围。

　　3.闭目冥想美女相伴

　　般能够感遭到它对性交的协助。

　　1.体育熬炼是最好的壮阳药

　　女人靠调养，汉子靠熬炼。活动除了具有健康体魄，兴旺的精神，还能够添加全身氧含量，添加了睾丸酮的排泄，对男性生殖系统是最好的弥补，这种内在的健旺感化远远胜过任何保健药，熬炼就是最好的壮阳药。每周应至多二次猛烈活动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精力和身体全身心的放松，性糊口的质量会大大加强。在此根本上采用下述方式会愈加无效。

　　这是一种很陈旧的加强须眉性功能的熬炼方式。利用冷热水交替浴时，最好维持必然的室内温度，防止伤风，在浴缸内充实温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟摆布，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如斯频频3-5次后即可竣事，若能每日对峙做“交替浴”，可使中年当前的男性精神充沛、性功能加强、减轻委靡感。

　　8.熬炼性交肌肉

　　海藻含磺量跨越其他动动物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能阑珊、性欲降低。因而，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。