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哪些坏习惯容易导致男人癌变？
2015-03-14 大展宏图
3.过量喝酒。无论是含有酒精的饮料，仍是啤酒、葡萄酒和烈酒，跟着摄入量的添加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险光鲜明显升高。若是必然要喝，男性每天应不超2份
6.摄糖过量。含糖饮料供给了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。
科学家估计，到2030年全球癌症患者将添加1倍。对此，科学家暗示，以下八种糊口体例是导致癌症多发的次要缘由：
4.少吃蔬果。生果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至多吃5份(至多400克)分歧品种的蔬菜和生果，最好包罗红、绿、黄、紫等分歧颜色。
5.嗜吃红肉。红肉含量过高的炊事可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类成品。
（编纂：张蔚蔚）
2.熬炼过少。专家组认为，久坐的糊口体例会添加患某些癌症的危险性。研究表白，进行有纪律的、持续的身体勾当，能防止某些部位的癌症，如结肠癌等。
7.超量实盐。食盐和盐腌食物将添加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。
1.过度抽烟。抽烟者比不抽烟者患癌危险峻高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等跨越三成以上的癌症发生与抽烟亲近相关。
8.缺乏母乳。母乳喂养能降低妈妈绝经前患乳腺癌和卵巢癌的几率，同时还能防止儿童超重，降低未来罹患癌症的风险。哪些坏习惯容易导致男人癌变？。
