男人日常喝酒的十招解酒法

2015-03-16 大展宏图

　　男人日常喝酒的十招解酒法，1、喝酒前先喝一杯牛奶，或吃几全面包，勿空肚喝酒，免得刺激胃黏膜;

　　6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，此中的抗氧化剂和维生素(维生素食物)可庇护肝脏;

　　（编纂：张蔚蔚）

　　4、喝酒不宜过快过猛，该当慢慢喝，让身体有时间分化体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;

　　3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上茅厕;喝烈酒时最好加冰块;

　　8、疲倦时临时别喝为宜;

　　5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力;

　　2、估量喝酒多时，提前服用Vb族直至应付渐少，以庇护肝脏。也可无意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量;

　　10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，免得加速身体接收酒精的速度。

　　9、吃药后不要喝酒，出格是在服过安眠药、沉着剂、伤风药之后;

　　7、喝酒时多吃豆成品，此中的卵磷脂有庇护肝脏的感化;