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怎样看出女人气血不足？
2016-05-04 悟空
男女健康指南（nnjkzn）---健康在于快乐，健康在于运动，健康在于良好的生活习惯，自己的身体自己做主！
都说女人气血足才会自然漂亮，但怎么才知道自己是否气血不足呢？气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;接下来，就告诉你怎么从这几个部位来看你的气血是否足够。
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眼睛
眼睛的色泽和清澈度。一般形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;同时眼睛有血丝，眼睛干涩，沉重，睁不大了，也说明气血不足了。
耳朵
耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人们都说：耳朵大有福；耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。同时发黄、发白也是气血不足的表现。
手
首先说，手的温度代表了人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。同时如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
脸部皮肤
皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红或长斑都代表气血不足。此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。
睡眠
入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。
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