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夏季勿贪凉肚脐着凉易致月经不调

2014-09-06          王鹏

  夏季勿贪凉肚脐着凉易致月经不调,“艾炷”灸是用艾绒做成的一个蚕豆大“浮图”状艾粒,放在皮肤穴位上点燃,或在“浮图”下面垫上姜片或盐末等,称为隔姜灸、隔盐灸。神阙穴的隔盐、隔姜保健灸法,可间隔进行,每月10次摆布,以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3-5炷,即点燃3-5个小“浮图”,每次以感应局部温热舒服、稍有红晕为度。

  温养肚脐,可鼓励一身之阳气。神阙穴临近胃、肝胆、胰、肠等器官,通过对神阙的温养,还能够医治腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。

  此外,穿戴露脐装会使腰腹部裸露,容易受冷热的刺激惹起胃肠功能的紊乱,导致病菌的入侵,呈现吐逆、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。并且脐部肌肤较柔嫩,易于受损,脐眼又容易汇集污垢,如不小心也会惹起传染。

  睡眠时更要留意脐部的保暖,免得惹起腹泻或伤风。特别对于年轻女性而言,出格是经期女性,血管处于充血形态,穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩,导致月经血流不畅,时间长了会惹起痛经、经期耽误、月经不调等。

  艾灸肚脐保长命

  灸此穴能够提高nk细胞(天然杀伤细胞)的活性,从而达到抗病强身保健的感化,具有温阳固脱,苏厥救逆,补中理气之功能。《医学入门》中说:“药之不及,针之不到,必需灸之”。高血压患者或容易上火生疮、饥饿形态的人,以及饭后2小时内最好不要灸。

  肚脐对于人们来说是个很是熟悉的部位,它位于腹部正地方凹陷处,是重生儿脐带零落后,所遗留下来的一个生命根蒂组织,在西医经络系统中属于任脉的穴位——神阙穴。

  肚脐是最怕着凉的处所。肚脐和腹部的其他部位分歧,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰硕。作为腹壁的最初闭合处,皮肤较薄,敏感度高,具有渗入性强、接收力快等特点。因樊篱功能较差,在人体又属相对虚弱之地,易受凉而染风寒。

  医治高血压:吴茱萸、川芎各等份,碎成细末,先用75%酒精棉球消毒肚脐,将药粉5-10克放入肚脐中,外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次,1月为1疗程。

  按摩脐部可推进胃肠爬动,有助于消化接收,大便溏泻者可调,秘结者可通。方式:仰卧,两腿弓起,先以右掌心按于脐部,左掌放于右手背上,顺时针悄悄按摩36圈。然后,换左掌心按于脐部,右掌放于左掌手背上,逆时针悄悄按摩36圈。

  古时有不少“灸脐”使人健康长命的记实。保健灸可用“艾卷”或“艾炷”施行。其顶用艾条灸肚脐,是日常一种适用性很强的保健医治方式。我们能够把艾条(中药店有售)的一端点燃,放在距离肚脐处皮肤2-3厘米处悬灸,持续时间为10-15分钟。由于艾条本身就有温通经脉、理气祛寒的感化,用它灸神阙,可阐扬刺激穴位和燃艾温热刺激的双重感化。

  肚脐保暖很主要

  对神阙穴名寄义的注释,次要有两种:一种是指神之所舍此中,即生命力地点处;另一种是指神气通行收支的门户,为胎儿从母体获取养分的通道,并维持胎儿的生命勾当。人体先天的禀赋与这个穴位关系亲近,前人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。

  药物敷脐:奇特而抱负的给药路子

  经常对峙揉按肚脐,能够健脑、补肾、协助消化、安神降气、利大小便,加强肝脏肾脏的新陈代谢,使人体气血兴旺,对五脏六腑的功能有推进和调整感化,并且能够提高人体对疾病的抵当能力。

  揉按肚脐有助养脾胃

  肚脐没有皮下脂肪,血管很是丰硕,所以药物易于渗入、接收,加上药物不受胃酶的干扰粉碎,因而用药量少、收效快。肚脐作为人体一个奇特的给药路子,用药物贴敷或施以热熨等方式,有复元回阳、开窍固气之功能。出格适合于有胃肠、肝脏疾病的患者,因为中药敷肚脐不经肝脏代谢,可削减毒副反映,因而是一层次想的给药路子。如敷以黄连粉、牛黄粉能退热;檀香、细辛粉调酒敷可缓解心绞痛;用珍珠粉、丹参粉敷贴能治失眠;砂仁、枳实敷可调节消化不良。

  慢性病防治:药物由中药防风、黄芪、肉桂各等份构成,碎成细末敷脐。先用75%酒精棉球消毒神阙,趁湿填入药粉0.5克于肚脐内,外贴胶布盖住药物即可。3日换药1次,5-7次为一个疗程,可持续敷脐2-4个疗程。

  每晚睡前空肚,将双手搓热,掌心左下右上叠放贴于肚脐处,逆时针做小幅度的揉转,每次20-30圈,也可起到温养神阙穴的感化。

  灸神阙的时候,若是不留意可能会烫伤局部皮肤,所以我们还能够用热水袋热敷来取代艾灸。但水温不宜太高,感受温热舒服即可,热敷期间若水袋温度降低就应当即改换。

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