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女性生活质量与骨有关
2014-09-05 王鹏
北京市健康教育所近日对外颁布发表，该地点本年第三次获得美国礼来妇女健康核心“妇女连结健康”项目标赞助后将在2002年继续开展针对泛博中老年妇女的《绝经后连结健康》的学问讲座及其他宣教勾当，以提高小我、家庭和社会对防止疾病、推进健康、提高糊口质量的认识，出格是对严峻要挟泛博老年妇女的骨质松散症的认识，强化防止感化。■复杂的发病人群跟着生齿的老龄化，骨质松散症已成为风险中老年人出格是绝经后妇女健康的常见病。据专家估量，目前在欧洲、日本及美国，骨质松散症患者高达7500万人，我国的患病人数已跨越6500万。在50岁以上的妇女中，骨质松散症最严峻的风险——骨折的发生率近年来不竭上升。北京市体委1998年为市民们做了形态、机能、本质三大类的体质测试，成果发觉，测试者中相当一部门人体重超标，腿部力量弱，成年后身高降低趋向加大，专家们认为：此次要是持久缺乏熬炼、骨质松散所致。■无声无息的骨质松散症据专家引见：骨质松散症是一种多要素性疾病，临床表示为：腰背痛苦悲伤，驼背和身长缩短。因为骨质松散症的发生常常无声无息，直到病人发生了骨折或形成严峻的后果才被发觉，因而，骨质松散症被人们称为无声无息的疾病。因为妇女绝经后，体内雌激素程度降低，对人体多器官发生晦气影响，此中之一是使骨代谢呈负均衡形态，骨量逐步丢失，导致骨质松散，其后果是骨痛、骨折，丧失糊口能力，以至致残致死。■防止应从儿童做起专家们认为，骨质松散症的防止次要是获得抱负的骨峰值和削减骨量的丢失，前者应起头于儿童期，有足量钙的摄入，合理养分以及适量的负重活动，如许可使骨质充分，达到最佳的骨峰值。后者次要是针对导致骨质松散症的危险峻素而言，应尽量避免或尽早识别，加以矫治。老年人有前提应1～2年测1次骨量，可预测骨折的危险性，至于补钙，对骨质松散较严峻的病人也不克不及零丁用补钙医治，该当在大夫指点下用雌激素、降钙素和阿仑磷酸系统医治。最初，专家们分歧认为：对于中老年人来说，加强骨骼和肌肉的熬炼；足量钙的摄入和适量光照；进食富含钙的食物或弥补钙剂处处留意防止外伤，削减骨折的发生，提高糊口质量。（唐莉）哪些要素易导致骨质松散■瘦小的骨架■大哥的家庭成员，出格是妇女中有过骨折或弯曲的身形■在45岁以前绝经的妇女中，因为天然要素或手术切除卵巢形成过早地缺乏雌激素■高龄■低钙食物■贫乏勾当，很少或没有熬炼■抽烟、大量喝酒■持久过量利用某些药物，女性生活质量与骨有关。
