[保健]-女人与咖啡

2014-09-06          王鹏

　　美国小儿医学会的药物委员会建议，母亲每天摄取的咖啡因只需不跨越300毫克，对宝宝的影响都在可接管的范畴之内。

　　另一方面，这些研究虽然无法证明咖啡因对妊妇有负面影响，也不克不及申明咖啡对妊妇有什幺反面价值，充其量只能说咖啡是一种“需要之恶”，真的想喝仍是能够喝，毋需为了怀孕就硬是一滴不沾，但并不适合无限量畅饮。

　　一项研究针对每天喝一到两杯咖啡的怀妊妇女，看看咖啡对幼儿成长有何影响。颠末七年的追踪，成果并无法证明咖啡因对婴儿的出生分量、身长，或是日后的智力成长有所影响。

　　对于哺喂母乳的母亲，喝咖啡生怕更要有所节制。咖啡因会进入乳汁中，若是妈妈喝太多咖啡的话，宝宝生怕会喝到“咖啡母乳”。

　　为几多现代女性供给了小小的乐趣；

　　虽然如斯，咖啡与健康的关系仍是会商不竭。此中又有相当的部份集中在妇女身上：咖啡因本身会不会影响女性的生育？而咖啡因易于代谢的特征，会不会进入腹中胎儿体内，影响下一代的健康？

　　怀孕能够喝咖啡吗？

　　不外美国fda已经对老鼠强迫喂食高剂量的咖啡因，证明咖啡因对怀孕母体有不良影响。可是该项尝试喂食的剂量太高，按体重换算，相当于人一天喝60～80杯，远远超出一般人可能喝的量，而招致攻讦。

　　至于男性方面，1996年的一项针对200名男性进行的研究，认为咖啡因对于精虫的形态并没有影响

　　有人下战书一杯咖啡，晚上就不得成眠；有人从早喝到晚，仍是照睡不误。并且人体对咖啡因的耐受度也会改变，开初喝了一杯，顿觉精力百倍，可是成习惯之后，咖啡的提神结果生怕就不如畴前。

　　若是光是喝咖啡的话，女性的怀孕机率会不会降低呢？

　　一杯香热的咖啡，

　　若是女性怀了身孕的话，咖啡会不会影响胎儿？这个议题同样也惹起普遍的关心与辩论。

　　四百多年前，土耳其大军围攻维也纳城不下，而咖啡的香味却令维也纳人倾倒，成果土耳其弯刀没打破的城墙，咖啡却轻松越过。咖啡这种「奇异的黑色饮料」自始对情感的影响就令欧洲人冷艳迷醉不已。

　　喝咖啡（每天一杯）、喝酒、又想怀孕的女性，怀孕的机率比不喝咖啡、不喝酒的女性低了一半。

　　缘由是咖啡因这种暖和的中枢神经兴奋剂惹起的反映，从心理到心理都有，并且影响程度一视同仁。

　　多项大规模的严谨研究倾向于主意，咖啡因本身对于女性的怀孕机率并没有影响，可是可能加强了其它要素（如抽烟、喝酒）的影响程度。在丹麦的一项研究中，受试的妇女每天至多喝八杯咖啡，成果发觉影响怀孕机率的是抽烟与否，喝不喝咖啡倒在其次。

　　按照美国《生殖医学期刊》的一项研究，咖啡因会形成脐动脉阻力添加。这意味着脐动脉的血流量削减，胎儿的养分和氧气的供应可能就会受影响。这项发觉能够注释咖啡为何可能形成婴儿体重减轻或是妊妇的流产。

　　怀孕是不是就要临时辞别咖啡？

　　另一项纽西兰的研究则把核心转到喝咖啡的母亲与婴儿猝死症之间的干系，初步获得的研究成果建议，妊妇在削减过量的咖啡因摄取之后，婴儿猝死的机率也会因此降低。可是这项研究还有待更多的研究来确认。

　　很多食物对健康的影响都是“量”的问题，而不是“质”的问题。维他命摄取过量也会中毒，况且是咖啡因？

　　即便到了今天，颠末细密设想的告白仍强调咖啡的异国情调，却鲜少把它塑造为一种健康饮料。

　　咖啡对人体健康影响的会商，历来是莫衷一是。

　　已经有一位正在哺乳的母亲发觉小宝宝老是不睡，白日哭，晚上也闹。后来医师揣度，可能是妈妈生了孩子之后，恢复可乐的习惯，没想到喝母乳的小宝宝也分享到可乐的味道，通宵不眠。

　　一项研究指出，妊妇每日咖啡因的摄取量高于450毫克的话，产下婴儿的体重比平均低121克。国泰病院妇产科主治医师吕理政则建议，12周之内的妊妇饮用咖啡，会添加流产的机遇，最好不喝含咖啡因的饮料。

　　然而，

　　腹中的宝宝会受咖啡影响吗？

　　咖啡会影响怀孕吗？

　　小心宝宝喝到“咖啡母乳”

　　咖啡会导致流产吗？

　　可是咖啡因是水溶性的，人体在摄取之后三到四个小时，就会排出体外，并不会累积在体内，所以它对心理的影响也相当短暂。

　　咖啡功过难定论

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